главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Главная || Искусство быть здоровой || Диеты || Диета Мелани Гриффит

 

Диета Мелани Гриффит — «морская»

Кинозвезда Мелани Гриффит утверждает, что ей удалось сбросить более двенадцати килограммов веса благодаря пище из даров моря и сексу. Полные тарелки крабов, устриц, моллюсков — вот что превратило ее из оплывшей толстухи в обольстительную стройную красотку. Выбирая диету, Мелани преследовала две цели — восстановить стройность фигуры и придать новый импульс своей личной жизни. Она решила остановиться на морских продуктах, так как известно, что они повышают половую активность.

Завтрак: половина грейпфрута, неподслащенные хлопья с обезжиренным молоком, тост.

Обед: панцирные креветки на льду, салат из латука, помидоров и репчатого лука, заправленный лимоном и перцем.

Ужин: шесть устриц, свежее крабовое мясо, съедобные морские моллюски, салат, половинка печеной картофелины.

«Просидев» несколько месяцев на этой диете, Мелани сбросила более двенадцати килограммов — и внезапно вновь начала поправляться. Оказывается, она забеременела!

Мелани была на седьмом небе от радости и хотела было начать есть за двоих, но вовремя одумалась и решила по-прежнему следовать диете, дополнив свой базовый вариант из рыбы, салата и картофеля фруктами, овощами и куриным мясом.

Эффективность этой диеты не вызывает сомнений, так как в рыбе содержится гораздо меньше калорий, чем в мясе. Например, 150 г трески, приготовленной на гриле, содержат всего 200 ккал, а 150 г жареной говядины вдвое больше! Даже такая жирная рыба, как форель или макрель, если приготовить ее на гриле, будет содержать всего 250 ккал.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017