Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
 

Рейтинг@Mail.ru

Главная || Искусство быть здоровой || Диеты || Двухнедельная английская диета

 

Двухнедельная английская диета

Английских диет существует несколько. Эта двухнедельная диета. Попробуйте продержаться.

1-й завтрак: бекон (гриль), вареная рыба, два куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом, свежие фрукты.

2-й завтрак: стакан теплого молока.

Обед: на первое – бульон; на второе – мясо, рыба или яйцо; одна большая или две маленькие картофелины "в мундире" или ломтик хлеба с маслом; овощной салат; на третье – фрукты.

Полдник: чашка некрепкого чая или кофе с молоком.

Ужин: то, что вы не доели в обед, и ничего более.