Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
 

Рейтинг@Mail.ru

Главная || Искусство быть здоровой || Диеты || Кинодиета

 

Кинодиета

Почему "кинодиета"? Наверное потому, что она очень проста и не будет отвлекать наших "киношных" актеров от творческого процесса – создания киношедевров.

Завтрак: две чашки чаю или кофе, два ломтика черного хлеба, два яйца всмятку, три помидора.

Обед: 250 г мяса, жареного без жира, салат из помидоров, огурцов, капусты и любых других овощей, приправленный растительным маслом, яблоко.

Ужин: как завтрак, но вместо яиц – 90 г тунца в собственном соку.

Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.