главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

 


Рассылка Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Выпуск 218

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

После жаркого лета кожа на наших ножках огрубела, стала сухой и, возможно, потрескалась. Чем может помочь в этом случае аромакосметика, вы узнаете из этого выпуска.

 

Сегодня в выпуске:

Ванночки для ног с эфирными маслами

ножкиЭфирные масла, как и лекарственные травы, обладают огромным спектром воздействия: антисептическое, антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное и т.д. Они сделают процедуру ухода за ногами не только приятной, но и полезной. Эфирные масла могут смягчить кожу, оказать бодрящее или успокаивающее воздействие, нормализовать кровообращение. Последнее особенно полезно, так как хорошее кровообращение залог того, что вы не будете подвергаться развитию целлюлита.

Наиболее распространенным считаются лавандовое, масло мяты перечной, розмариновое, масло чайного дерева и герани. Благотворное действие окажут масла эвкалипта, шалфея, лимонное, ромашковое, масло кипариса.

Правило ароматерапии достаточно простое – 1-4 капли эфирного масла на столовую ложку масла-основы. Следует очень аккуратно подходить к дозировке: на ванны – 5-6 капель на 8 литров воды; добавление в скрабы – 5-6 капель на 30 мл крема-основы. Чистые эфирные масла нельзя наносить непосредственно на кожу – только в сочетании с маслом-основой. И лучше всего сначала убедиться, что эфирное масло не вызывает у вас аллергическую реакцию. Для этого достаточно нанести небольшое количество разведенного эфирного масла на локтевой сгиб. Если появится покраснение или зуд, другие неприятные ощущения, лучше отказаться от применения этого масла. Попробуйте следующие рецепты на основе эфирных масел.

 

Омолаживающим эффектом обладает следующая ванночка: налейте в таз воды, добавьте пару кубиков льда и 3-5 капель эвкалиптового и мятного масла. Держите ноги в ванночке 15-20 минут.

 

Освежит, подпитает кожу и поможет зарядиться энергией данная ванночка: налейте в тазик теплую или холодную воду (по желанию), добавьте по 2 капли эвкалиптового масла, лавандового и розмаринового. Продолжительность ванночки 15-20 минут.

 

Тонизирует следующая ванночка: разведите в теплой воде 2 столовые ложки морской соли и 3-5 капель масла перечной мяты. Продолжительность ванночки 15-20 минут.

 

Если у вас часто немеют ноги, попробуйте следующую ванночку: добавьте в теплую воду 3 капли розмаринового и 3 капли лавандового масла. Ванночку принимайте 15 минут.

 

Расслабляющим и успокаивающим воздействием обладает такая ванночка: разведите в воде 3 столовые ложки морской соли, добавьте 3 капли лавандового и 2 капли ромашкового масла. Длительность – 15 минут.

 

При нервных стрессах поможет следующая успокаивающая процедура: разведите в теплой воде 2 столовые ложки морской соли, 2 капли мятного масла, 3 капли розмаринового и 1 каплю лавандового масла. Продолжительность ванночки 20 минут.

 

Избавиться от излишней потливости поможет данная ароматическая ванночка: разведите в теплой воде 2 капли шалфейного и 3 капли кипарисного масла, добавьте либо выжатый лимонный сок (пару ломтиков), либо 1 каплю лимонного эфирного масла. Длительность – 15-20 минут.

 

Для грубого очищения попробуйте приготовить следующий скраб: насыпьте в пиалу стакан крупной морской соли, сверху распределите чайную ложку масла-основы так, чтобы оно покрыло соль. Добавьте 5 капель эфирного масла: эвкалипт, мяту, лаванду. Тщательно перемешайте и храните в стеклянном или пластиковом флаконе. Действие масел сохраняется в течение полугода. После ванночки для ног вотрите приготовленный скраб в стопы. Ополосните ноги и нанесите питательный крем.

 

Для питания кожи ног можно добавить несколько капель полюбившегося масла в готовый увлажняющий крем или лосьон без запаха. Не добавляйте эфирное масло прямо в флакон. Лучше перелить лосьон в несколько флаконов (по 30 мл) и сделать их с разными запахами. Попробуйте следующие варианты:

  • 2 капли лавандового масла
  • 2 капли розмаринового
  • 1 капля масла мяты перечной
  • 30 мл лосьона-основы;

 или

  • 2 капли лимонного масла
  • 3 капли эвкалиптового
  • 30 мл лосьона-основы или крема.

 

Удобнее да и полезнее в качестве масла-основы выбирать миндальное масло, жожоба, соевое. Оливковое обладает сильным запахом, поэтому его или не используют, или смешивают с другим растительным маслом, не обладающим запахом.

 


Здоровья, красоты, удачи и хорошего настроения всем вам!


Предыдущие выпуски рассылки вы можете посмотреть ЗДЕСЬ

 




Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017