главная страница
статьи
карта сайта
интернет-магазин

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Выпуск 35

 

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

Эфирные масла при варикозном расширении вен

эфирные масла при варикозе

Эта болезнь чаще встречается у женщин. Почти половина всех взрослых людей среднего возраста страдает варикозным расширением вен, чаще всего поражаются вены, видимые под кожей. Если глубоко расположенные или близкие к поверхности вены хуже работают, то кровь из глубинной системы движется на поверхность – в результате наступает варикозное расширение вен.

Длительные периоды стояния на ногах, подъем тяжестей, беременность, тучность, повреждение или наследственная слабость вен или венозных клапанов, возросшее напряжение и застой могут привести к развитию варикозного расширения вен.

Симптомы

  • Слабость, тяжесть, ощущение боли в нижней части ног, нарастающее в течение дня, особенно при стоянии на ногах.
  • Боль в варикозных участках.
  • Распухание лодыжки и кожный зуд.
  • Пигментация и изъязвление кожи.
  • Трещины на ногах от лежания.

 

Ароматерапевтическое лечение варикозного расширения вен

Главная цель ароматерапевтического лечения – общее улучшение тонуса вен и усиление системы кровообращения.

Ванны

Гераниевое, лимонное, в особенности кипарисовое – вот три эфирных масла, которые обычно выбирают для лечения варикозного расширения вен.

Возможен и другой выбор эфирного масла: черного перца, чеснока, имбиря, можжевельника, лаванды, мяты перечной, розмарина и санталума белого. Принимайте ежедневные ванны с одним или набором перечисленных выше масел.

Возможны следующие смеси:

  • 2 капли масла кипариса
  • 2 капли масла герани
  • 2 капли масла лаванды

или

  • 2 капли масла имбиря
  • 2 капли масла можжевельника
  • 2 капли масла розмарина

 

Ароматический массаж при варикозном расширении вен

Выполняйте массаж очень нежно в области варикозных вен, проводя руками от лодыжки к бедру. Больше массажных движений делайте выше пораженной области вены. Вы можете добавить эфирные масла к чистому органическому крему для кожи и наносить смесь ежедневно. Нанесите крем нежно на пораженную область.

Следующие смеси помогут и предотвратить, и уменьшить варикозное расширение вен:

  • 1 капля масла кипариса
  • 1 капля масла герани
  • 1 капля масла лимона

или

  • 1 капля масла кипариса
  • 1 капля масла можжевельника
  • 1 капля масла лаванды

Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла или лосьона.

 

Противопоказания. Избегайте наносить масло лимона перед загаром.

 

Диета при варикозном расширении вен

Диета с высоким содержанием растительных волокон важна для лечение и предотвращения варикозного расширения вен. Люди, в рационе которых содержится мало растительных волокон и много утонченной пищи, подчас должны напрягаться при опорожнении кишечника, а это увеличивает напряжение в животе и препятствует оттоку крови из ног. Увеличение давления ослабляет венозную систему и приводит к варикозному расширению вен и геморрою. Диета с высоким содержанием растительных волокон обеспечивает стул без напряжения.

Включайте в диету побольше чеснока (особенно сырого) для улучшения системы кровообращения. Ешьте много свежих фруктов, овощей, бобовых, зерновых, особе6нно ягоды: чернику, черную смородину, землянику, вишню, ягоды шиповника, цитрусовые, ананасы, сырой перец и зеленые листовые овощи. Ягоды помогут снизить хрупкость капилляров и увеличить мышечный тонус вен. Следует избегать соленой пищи, а также крепкого чая и кофе.

Дополнительно дневной рацион может включать:

  • китайское гингко – для улучшения кровообращения;
  • витамин С – усиливает капилляры;
  • витамин Е ;
  • чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.

 

Другие способы лечения варикозного расширения вен

Отдых

Необходимо каждый лень отдыхать хотя бы 15 минут, расположив ноги выше головы для улучшения оттока крови и снижения неприятных ощущений боли. Лучше всего лечь на пол и положить ноги и ступни на стул.

Упражнения

Избегайте стоять на одном месте продолжительное время. Очень хорошо подходят прогулки пешком, на велосипеде, плавание.

 

 

Предыдущие выпуски рассылок ЗДЕСЬ





Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017