главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Выпуск 58

 

Здравствуйте, мои дорогие!

На сайте пополнен раздел "В помощь красоте и здоровью". Теперь на нем размещены полезные книги и программы, которые вы можете скачать СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

 

Сегодня в выпуске:

Способы применения эфирных масел. Массаж, ингаляция

способы применения эфирных масел

Массаж с эфирными маслами

Массаж – это главный метод лечения, практикуемый квалифицированными ароматерапевтами. Польза массажа двоякая: благотворное действие эфирных масел, которые через кожу впитываются в организм, и воздействие рук массажиста. Благодаря всему этому стимулируются кровеносные и лимфатические сосуды, а мышцы расслабляются. Через разогретую от массажа кожу вещества, входящие в состав масел, быстро приникают в организм.

Хотя не все эфирные масла, используемые в ароматерапии, можно рекомендовать для домашнего применения, тем не менее, есть целый ряд масел, которые не могут повредить, так что их можно взять на вооружение тем, кто не имеет навыков ароматерапевта, но хотел бы извлечь пользу и получить удовольствие от массажа.

Эфирные масла для массажа следует растворять в масле-основе. Можно использовать отдельные основы или их комбинации. К маслам-основам, пригодным для ароматерапии, относятся миндальное масло, масло авокадо, масло жожоба, масло зародышей пшеницы и др. жирные масла. Несомненно, у вас обнаружатся индивидуальные предпочтения, но каждое масло обладает своими качествами: например, масло авокадо больше всего подходит для сухой кожи. Постарайтесь убедиться, что масло-основа, которое вы собираетесь использовать, получено методом холодного отжима, является органическим и содержит как можно меньше искусственных добавок. Что касается концентрации раствора, то безопасным является раствор, в котором эфирное масло составляет 1-3% от основного масла.

 

Ингаляция с эфирными маслами

Методом паровой ингаляции лечат в основном респираторные заболевания. Для проведения ингаляции наполните емкость больших размеров (например, кастрюлю) кипятком и добавьте несколько капель эфирного масла (или смесь масел) по вашему выбору. Возьмите большое полотенце и устройте из него «палатку», покрывающую вашу голову и емкость с раствором. Глубоко вдыхайте ароматические пары. Продолжайте процедуру несколько минут, прервите ее, как только станет очень жарко. Сосуд ставьте на высоко расположенную поверхность, чтобы не делать неудобных наклонов. Резкое поднятие головы, особенно из очень низкого положения, может вызвать головокружение.

Ингаляции очень эффективны при респираторных заболеваниях, потому что действуют несколькими путями. Во-первых, пар увлажняет дыхательные пути, способствуя отделению мокроты и очищению заблокированных пазух. Во-вторых, эфирные масла быстро проникают со слизистых дыхательных путей в кровь и оказывают отхаркивающее и противовоспалительное действие.

Некоторые ароматические масла пригодны для сухой ингаляции, которая предпочтительнее при лечении больных астмой, на чьи легкие горячие пары могут действовать раздражающе. Для сухой ингаляции нанесите несколько капель масла на носовой платок и дышите через него, держа на некотором расстоянии от носа. Другой вариант – нанесение масла на подушку во время сна (при этом следует беречь глаза). Когда заложен нос, лучше всего поможет сухая ингаляция с эвкалиптовым маслом. А подушка с лавандовым маслом обеспечит крепкий, спокойный сон.

если вы применяете паровую ингаляцию для лечения жирной кожи, завершите процедуру нанесением из пульверизатора розовой воды, которая хорошо тонизирует. Лечение паром не рекомендуется при расширении лицевых вен и воспалениях на коже.


Здоровья, красоты, удачи и хорошего настроения всем вам!

 

Заказать 100% -ные ЭФИРНЫЕ и ЖИРНЫЕ МАСЛА можно ЗДЕСЬ

Наш ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ежедневно пополняется новыми эфирными и жирными маслами.

Все товары сертифицированы!

Кроме того, вы найдете там очень много эффективных средств от целлюлита, для ухода за лицом, волосами, руками и ногтями, ногами и телом, а также разнообразные маски для лица.

 

Предыдущие выпуски рассылок ЗДЕСЬ

 




Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017