главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Совершенство. Уход за лицом и телом

 

Выпуск 1

Здравствуйте, дорогие мои читательницы!

Быть красивой – врожденное стремление женщины. Красота в молодости – это дар судьбы. Сохранение красоты на протяжении всей жизни – результат упорного целеустремленного труда.

В наше время создана целая индустрия красоты, существует огромное количество исследовательских лабораторий, парфюмерных и косметических фабрик, а в магазинах, аптеках и салонах продается множество различных средств для ухода за кожей. Однако, большинство косметических средств содержат в себе добавки, вызывающие аллергию, дерматит и прочие неприятности. Гораздо безопаснее (и значительно дешевле :-) ) использовать средства, имеющиеся всегда под рукой, проверенные веками и не менее эффективные. Эти средства имеют высокую биологическую активность и дают замечательные результаты.

Все эти выводы я сделала из собственного опыта, сначала потратив уйму денег на сохранение молодости за счет широко рекламируемой и очень недешевой косметики (не буду называть какой, дабы не обвинили в антирекламе :-) ).

И, исходя из этого самого опыта и родился сайт http://fortunita.info/ и эта рассылка, в которой я с удовольствием поделюсь с вами всеми секретами красоты и продления молодости, собранными мной из различных источников и испробованных на собственном опыте. Большинство советов предполагает использование природных средств, которые всегда под рукой.

Итак, красивый и здоровый человек должен иметь тренированное подвижное тело без лишних накоплений, чистую ухоженную кожу, аккуратную, к лицу прическу, белоснежные здоровые зубы, в сочетании с приятными манерами и добрым отношением к людям. Вот к этому мы и будем стремиться всеми силами. Будем стремиться к СОВЕРШЕНСТВУ!

 

ВЫПУСК ПЕРВЫЙ, маленький, но ВАЖНЫЙ

Несколько полезных правил для улучшения, поддержания здоровья и, соответственно, красоты:

  • Не перегружайте себя едой.
  • Не увлекайтесь сигаретами.
    Не злоупотребляйте спиртными напитками.
  • Больше двигайтесь, особенно на свежем воздухе.
  • Обязательно посвящайте несколько минут в день гимнастике.
  • Ходите пешком всегда, когда это возможно.
  • Посещайте бассейны, занимайтесь плаванием.
  • Спите не менее 7-8 часов, лучше при открытом окне или хотя бы форточке.
  • Принимайте ежедневный утренний контрастный и вечерний душ.
  • Не угнетайте себя переживаниями по бытовым мелочам. Старайтесь воспитать в себе умение нейтрализовать мелкие невзгоды, находить в жизни радостные стороны, радоваться жизни и радовать других. (Важно!)

Итак, рациональное питание – первое условие стройной фигуры, здоровой кожи, приятного цвета лица, блестящих, эластичных волос, здоровых зубов. Но основы здорового питания – это тема другой рассылки "Совершенство. Быть стройной" :). А в выпусках рассылки "Совершенство. Здоровая кожа" мы будем рассматривать все способы достижения идеальной кожи лица, рук, ножек и прочих не менее привлекательных частей женского тела.

До скорых встреч!

В следующем выпуске: типы кожи, очищение кожи



Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Интересно и полезно:

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017