главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 128

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Приходит много писем с просьбой посоветовать какое-нибудь средство от выпадения волос. Поскольку сейчас зима, и эта проблема во многом усугубилась нехваткой витаминов, сухим воздухом в помещениях и морозом на улице, сегодняшний выпуск рассылки будет посвящен этой теме.

Сначала нужно выяснить, почему же выпадают волосы. Волосы человека выпадают на протяжении всей его жизни и вырастают снова, в соответствии с нормальным циклом роста волос. Выпадение волос – это еще не облысения. Обычно за день человек теряет от 50 до 150 волос. Выпавший волос означает рост нового.

Определить, нормально ли протекает процесс обновления, можно с помощью теста на натяжение. Потяните себя за волосы в трех разных местах – на висках, затылке и макушке. Важно, чтобы волосы перед проведением теста были не мыты три дня, т.к. в результате воздействия шампуня процесс выпадения отживших волос ускоряется. Оцените количество оставшихся в руке волос: если их не более пяти – вам не о чем беспокоиться.

Причины выпадения волос многообразны, и их не всегда легко бывает найти. На рост волос и салоотделение кожи головы в первую очередь влияет состояние нервной системы: умственное перенапряжение, бессонница, переутомление, тяжелые стрессовые ситуации.

Нарушения нормального роста и питания волос могут быть следствием расстройства функций различных эндокринных желез. Так, часто при повышенной функции щитовидной железы (гипертиреозе) женщины жалуются на выпадение волос и их преждевременное поседение.

Недостаточная работа щитовидной железы (гипотиреоз) сопровождается выпадением волос в лобной, затылочной областях и на наружных концах бровей. Часто отмечаются их сухость и поредение.

Предполагается, что при сниженной функции щитовидной железы выпадение волос обусловлено не влиянием гормонов, а длительным лечением антитиреоидными препаратами или иодидами, которые способствуют активному их выпадению.

Гормональными нарушениями объясняется также часто наблюдающееся выпадение волос у женщин после родов. Если во время беременности под воздействием гормона прогестерона рост волос активизируется и женщины замечают, что их волосы стали гуще и красивее, то после родов в течение 3 месяцев то, что «прибавилось», увы, выпадает.

Потеря волос может быть связана также с нарушением работы сальных желез (себореей).

Усиливать работу сальных желез и соответственно выработку сала на волосистой части головы (впрочем, как и на лице) могут погрешности в питании: употребление в пищу большого количества углеводов, жиров, острой и копченой пищи, пряностей.

Однако не всегда себорея сопровождается выпадением волос. Ее наличие, несомненно, отягощает этот процесс, однако непосредственной причиной его не является.

Преждевременное облысение может быть связано с недостатком питания, особенно у приверженцев «строгой диеты». Дефицит белков очень быстро сказывается на корнях волос – развивается их дистрофия: уменьшается толщина волоса, снижается скорость их роста. Поэтому поклонникам вегетарианства следует хорошенько подумать!

Недостаток железа, серы, витаминной группы А и В в рационе также часто бывает причиной выпадения волос.

Самая безобидная причина потери волос – сезонность. Лучше всего волосы растут летом (август-сентябрь), а выпадают осенью и зимой (сентябрь-декабрь).

Многое зависит от того, как вы ухаживаете за своими волосами. Неправильный гигиенический уход (излишне частое мытье головы, использование щелочного мыла, химически агрессивных шампуней, красок, лаков), а также травматическое повреждение стержня волоса завивкой, нейлоновыми и металлическими щетками могут вызвать их усиленное выпадение, особенно если изначально волосы были тонкими.

Поэтому для расчесывания волос желательно использовать деревянных или костяных гребней.

 

Средства для укрепления волос

Бальзам из оливкового масла

Компоненты: 5 ст.л. оливкового масла, сок половины лимона.

Масло слегка подогрейте в чашке, добавьте лимонный сок. Вотрите смесь в кожу головы вечером перед сном, закутайте полиэтиленовой косынкой и полотенцем. Утром вымойте голову с шампунем как обычно.

 

Летом для тонких секущихся волос будет полезен витаминный бальзам:

Смешайте сок свежей капусты, шпината и лимона в равных пропорциях и втирайте в кожу головы 1 раз в неделю. Эта процедура «оживит» ваши волосы прямо на глазах.

 

Для жирных волос подойдет сок свежей капусты и свежего огурца.

Волосы будут расти быстрее, если за час-два до мытья их витаминизировать смесью соков моркови и лимона, взятых в равных частях.

 

Растения для укрепления волос

Из народных лечебников известны растения, которые укрепляют волосы и способствуют их росту. Их можно использовать по-разному: как втирания, компрессы, смазывания, обмывания волос. Процедуры делаются регулярно 1-2 раза в неделю в течение 3-6 месяцев.

Герань – втирают сок свежих листьев.

Череда – 2- г сухой измельченной травы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают под крышкой 10 минут.

Ива (кора молодых ветвей) – 2- г сухой измельченной коры на 1 стакан воды, кипятят под крышкой на слабом огне 20 минут, настаивают 1 час.

Календула (ноготки) – 20 г сухих цветков на стакан кипятка, настаивать 10-15 минут.

Алоэ – использовать для втирания в кожу головы свежий сок растения или готовый аптечный препарат.

Петрушка – эффективно втирание сока свежей травы.

Крапива – годится для употребления сок свежей травы или настой (3 ст.л. сухой измельченной травы на стакан кипятка).

Ромашка – 20 г сухих цветков на 1 стакан кипятка, настаивать 15-20 минут.

Дубовая кора – 1 ст.л. сухой измельченной коры залить стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, затем процедить.

При поредении волос и облысении полезно для улучшения кровоснабжения волосяных луковиц втирать в голову кашицу из корней огородного хрена 1-2 раза в день на протяжении 2-3 недель.

 


На сайте в разделе "В помощь красоте и здоровью". размещены полезные книги и программы, которые вы можете скачать СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

 

 

 

 

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

 



Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Интересно и полезно:

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017