главная страница
статьи
карта сайта
интернет-магазин

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 175

 

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

 

Холодное время года вынуждает нас укутывать наши ножки потеплее, отчего они задыхаются, устают, потеют…

Сегодня выпуск посвящен уходу за ножками.

 

Как бороться с потливостью ног

Избавиться от потливости ног помогут специальные кремы и гели с ментолом и камфарой. Они содержат бактерицидные и противогрибковые добавки. Так же на 5 минут перед выходом из дома можно погрузить ноги в следующие настои.

 

Настой на основе шалфея от потливости ног

Компоненты: 2 ст.л. листьев шалфея, 2 стакана кипятка.

Листья шалфея залить кипятком, настаивать до охлаждения, процедить. Налить в тазик воды и добавить приготовленный отвар.

 

Настой дубовой коры или ивняка

Компоненты: 3 ст.л. сухой дубовой коры, 3 стакана воды.

Кору дуба залить кипятком и настоять 5 минут. Добавить в тазик с водой и погрузить туда ноги на 10 минут.

Идеальной добавкой для ножной ванны считается

 

Смесь соли с растительными маслами

Компоненты: 2 ст.л. оливкового масла, 1/2 кг соли.

Масло перемешать с солью и наполнить данной смесью емкость с плотно закрывающейся крышкой. По желанию, в смесь можно добавить эфирные масла.

Для одной ванны достаточно всего лишь 2 ст.л. смеси, разведенных 3 л воды.

Самый простой и удобный способ избавиться от излишней потливости ног – промывать их крепким чаем.

 

Как снять усталость ног

Снять усталость с ног, пробудить активные точки, расположенные на стопах, и усилить кровообращение помогают различные ванночки. Уставшие после долгой дневной ходьбы ноги вечером можно погрузить в тазик с теплой подсоленной водой. Снять усталость можно и с помощью ванночки с лепестками роз.

 

Ванночка на основе ромашки

Компоненты: 2 ст.л. смеси цветков ромашки, хвои, льняного семени, 1 ст.л. соли, 1 л кипятка.

Все смешать и залить кипятком, настоять 20 минут, добавить соль. Поцедить и вылить в приготовленную теплую воду. Погрузить ноги на 15 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

 

Для огрубевшей кожи на подошвах ног можно сделать примочки и компрессы из капусты. Они обладают косметическими и лечебными свойствами.

 

Компресс из квашеной капусты

Капусту необходимо немного отжать от лишнего рассола, обложить ею ступни. Обернуть полиэтиленовыми пакетами, а сверху надеть хлопчатобумажные носки. Достаточно подержать 30 минут.

 

Примочки из свежих капустных листьев

Отделить от кочана два листа, обернуть ими на ночь ступни, сверху обернуть полиэтиленовыми пакетами и надеть хлопчатобумажные носки. Утром компресс снять, ополоснуть ноги теплой водой и смазать кремом.

 

Ножная ванночка с водой, содой и нашатырным спиртом

Компоненты: 1 ст.л. соды, 2 ч.л. нашатырного спирта, 1 л воды.

Соду перемешать с нашатырным спиртом и все залить горячей водой. Опустить ноги в ванночку с отваром на 5-7 минут.

 

Картофельная маска для ног

Компоненты: 1 стакан льняного семени, 2 стакана воды, кожура с 2-3 картофелин.

Хорошенько вымойте картофельную кожуру, добавьте льняное семя. Залить все водой и варить до образования густой кашицы в течение 1 часа. Дать кашице остыть. Опустить в кашицу ноги на 10-15 минут. Ополоснуть ноги теплой водой, обсушить чистым и сухим полотенцем. Смазать питательным кремом.

Еще об уходе за ногами

 

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

 



Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Интересно и полезно:

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017