главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!
Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 18

 

Здравствуйте, дорогие мои читатели!

 

Сегодня в выпуске:

Упражнения для лица

Народные рецепты красоты

 

Альтернативный комплекс упражнений для лица

  • Правой рукой захватите левую щеку так, чтобы большой палец лег на внутреннюю часть щеки. Остальные пальцы расположите на носогубной складке. Попытайтесь, оставаясь в таком положении, вдохнуть через нос и при этом улыбнуться. Пальцами вы должны удерживать щеку, а мышцы щеки будут сопротивляться. Во время выдоха разожмите пальцы и расслабьтесь. Нужно повторить это упражнение по два раза на каждую щеку.
  • Напрягите мышцы подбородка и язык. Медленно наклоните голову назад, а затем вперед. Расслабьтесь. Упражнение должно длиться в среднем шесть секунд.
  • Прижмите пальцами уголки губ. Вдохните через нос. Выдыхая ртом, пытайтесь, преодолевая сопротивление, вытянуть губы в трубочку. Повторите четыре раза.

Теперь проделайте пару упражнений из предыдущих комплексов (какие больше нравятся).

 

Народные рецепты красоты

Средство для умывания "А в далеком далеке" (для нормальной или комбинированной коже).

Компоненты: пшеничные отруби.

Лицо протереть ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Взять в мокрые руки немного отрубей, слегка помассировать ими кожу в течение 10-15 минут. Когда кожа станет чуть розовой, умяться теплой кипяченой водой и промокнуть лицо мягким полотенцем или салфеткой.

 

Маска "Елена" (для сухой кожи)

Компоненты: по 1 ст. л. клубничного, земляничного, малинового, персикового, яблочного, сливового, морковного, томатного, капустного соков.

Перемешать соки. Намочить в составе слой ваты и наложить на лицо на 20 минут. Вату можно дополнительно увлажнять. Через 20 минут снять вату с лица и протереть кожу сухим тампоном. Необязательно использовать именно те соки, которые даны в списке ингредиентов, берите то, что у вас под рукой. Главное, сохранить пропорцию: 3 вида ягодного сока, 3 – фруктового, 3 – овощного).

 

Компресс для глаз "Последствия жаркого дня"

Компоненты: 1 ст. л. цветков ромашки, 1 стакан кипятка.

Цветки ромашки залить стаканом кипятка и варить на слабом огне в течение 10-15 минут, постоянно помешивая. Готовый отвар чуть остудить, процедить и разлить поровну в две чашки. Одну чашку поставить на паровую баню, другую – в прохладное место. Через 5-10 минут в теплом отваре смочить ватные тампоны и положить их на веки на 20-25 секунд. Убрать тампоны и, вновь смочив их в теплом отваре, положить на глаза. Процедуру повторить 506 раз, после чего тампоны опустить в холодный отвар и положить на веки на 50-60 секунд.

Снимает воспаление глаз от ярких солнечных лучей.

Кожу вокруг глаз аккуратно промокните сухим тампоном и смажьте питательным кремом.

 

Лосьон от перхоти "Счастливый день"

Компоненты: 1 стакан яблочного сока, 3 стакана теплой кипяченой воды.

Яблочный сок смешать с теплой кипяченой водой. Сразу же после приготовления втереть в волосистую часть кожи головы. Остатком средства ополоснуть волосы. Проделав это, обвязать голову полотенцем на 15-20 минут.

Процедуру повторять 2-3 раза в неделю.

 

Смесь для рук "Летние хлопоты"

Компоненты: полчайной ложки лимонной кислоты или уксуса, полстакана воды.

Растворить лимонную кислоту в воде. Смочить в растворе ватный тампон и протереть им руки.

Помогает избавиться от овощных темных пятен.

 

(Рецепты из книги Ю. Лонго "Народная косметика")

В нашем интернет-магазине товаров для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ вы найдете много эффективных средств от целлюлита, для ухода за лицом, волосами, руками и ногтями, ногами и телом, а также различные маски для лица и тела и большой ассортимент эфирных масел.


 

Красоты, любви и удачи всем вам!



Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Интересно и полезно:

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017