главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!
Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 198

 

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

Ванна - не просто процедура, а ритуал

Знаете ли вы, что люди, живущие в панельных домах, стареют гораздо быстрее тех, кто живет в кирпичных или деревянных? Это объясняется тем, что бетон сильнее притягивает к себе влагу и воздух в квартирах становится суше. А дегидратация, или обезвоживание, организма вызывает головные боли, повышенную утомляемость и рассеянность, вызывает нарушение температурного баланса в нашем теле и даже делает нас уязвимыми к инфекциям. И, конечно же, недостаток влаги отражается и на нашей внешности! Ведь старость – это потеря клетками воды.

Ванна – не просто приятная процедура, она обладает выраженным терапевтическим эффектом, помогает предотвратить сухость кожи, увядание, снять стресс. Ванны – это наиболее эффективные методы борьбы за «вечную» молодость. Причем основное преимущество водных процедур в том, что они доступны практически всем. В зависимости от добавляемых в воду для ванн ингредиентов, вы можете достичь расслабления, снятия стресса, тонизирования, очищения, омоложения и т.д. В продаже всегда можно найти готовые средства для ванн, а можно приготовить такие составы самостоятельно.

Липовая ванна

Компоненты: 300 г липового сырья (почек, листьев, сухих цветков, коры, семян), 1 ведро воды.

Залейте сырье кипятком, доведите до кипения, дайте настояться 15 минут, процедите и вылейте в ванну.

Такая ванна прекрасно выводит соли, жир, слизистые выделения. Принимать липовую ванну лучше на ночь, перед сном. Продолжительность приема ванны – 15 минут.

Ванна с отваром листьев малины

Компоненты: 300 г листьев малины, 1 ведро воды.

Заварите листья в кипятке, доведите до кипения, затем дайте настояться, процедите и вылейте в ванну. Время проведения процедуры – 15-20 минут. После ванны нужно обязательно тепло укутаться и полежать некоторое время в постели.

Такая ванна является отличным потогонным средством, которое выводит из организма через кожу вредные шлаки, солевые и жировые отложения на коже.

Ванна с отваром мать-и-мачехи

Компоненты: 200 г цветков и листьев мать-и-мачехи, 3 л воды.

Залейте сырье кипятком, проварите в течение 15 минут, дайте настояться 15 минут, процедите и вылейте в ванну с водой.

Мать-и-мачеха – универсальное средство, как и женьшень. Такая ванна не только снимет опухоли и отеки, но и поможет в борьбе с лишними жировыми складками на теле.

Облепиховые ванны

Компоненты: 300 г плодов облепихи, 3 л воды.

Разомните плоды в ступке до получения однородной кашицы, прокипятите ее в воде в течение 10 минут, после чего процедите отвар и вылейте в ванну с водой.

В облепихе содержится большое количество витаминов и других полезных веществ.

Ванна из смеси трав

Компоненты: 1 ст.л. крапивы, 1 ст.л. душицы, 1 ст.л. мать-и-мачехи, 1 ст.л. липового цвета, 1 л кипятка.

Смешайте травы и залейте кипятком. Настаивайте в течение часа, затем процедите и вылейте в ванну.

Ванна из ромашки

Компоненты: 1 стакан сухих цветков ромашки, 1 л кипятка.

Настаивайте в течение получаса залитые кипятком цветки ромашки, процедите и добавьте в ванну. Кода на теле станет гладкой и мягкой, устраняется сухость и шелушение.

Иногда авитаминоз вызывает на коже различные сыпи и раздражение. В этом случае поможет следующая ванна.

Ванна от кожной сыпи

Компоненты: 1/2 стакана коры дуба, 2 ст.л. высушенного чистотела, 3 ст.л. травы череды.

Залейте травы кипятком отдельно каждую по 0,5 л. Все три настоя оставьте на час, затем процедите и смешайте. Полученную смесь вылейте в ванну.

Если на коже появились некрасивые пигментные пятна, поможет отбеливающая ванна.

Отбеливающая ванна

Компоненты: 1-2 лимона.

В теплую воду, приготовленную для ванны, выжмите сок двух лимонов. Такая ванна не только отбеливает, но и расширяет поры, глубоко очищая кожу.

Для эластичности кожи можно принимать апельсиновую ванну.

Апельсиновая ванна

Компоненты: 5-6 апельсинов, 3 ст.л. оливкового масла.

Выжмите сок из апельсинов, размешайте с 1/2 литра теплой воды, добавьте масло и вылейте смесь в ванну. Кожа станет упругой и нежной. Но для достижения такого эффекта необходимо не реже 1 раза в неделю принимать апельсиновую ванну.

Пенящаяся бомба для ванн

Компоненты: 1 чашка соды, 1/2  чашки лимонной кислоты, 1/2 чашки кукурузного крахмала, 1/3 чашки сульфата магния, 2,5 ст. ложки масла сладкого миндаля, жожоба, авокадо или абрикоса, 3/4 ст. ложки дистиллированной воды, 1-2 ч. ложки эфирного масла, 1/4 ч. ложки буры, краситель.

Смешайте влажные компоненты и буру в маленьком сосуде и очень хорошо встряхните. Медленно влейте влажную смесь в сухую (иначе начнется "шипение"). Смесь готова, когда она не рассыпается при сжатии в ладони. Если смесь суховата добавьте немного масла. Утрамбуйте смесь в формочки и оставьте на просушку.


Удачи, здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!

 

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ



Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Интересно и полезно:

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017