главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 237

 

 

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

Косметические маски

Косметические маски должны соответствовать типу кожи, сезону и, конечно же, вашему вкусу.

Очищающие – избавляют кожу от отмерших клеток, глубоко въевшейся грязи и избытков жира. Жирную кожу такие маски подсушивают и дезинфицируют, сухую увлажняют и смягчают. На нормальную и сухую кожу очищающую маску наносят раз в 10 дней, на жирную – 1-2 раза в неделю.

Увлажняющие – предназначены для сухой, обезвоженной и дряблой кожи. Они прекрасно освежают ее, возвращая упругость, улучшают цвет лица. Хорошо увлажняют кожу 15-20-минутные маски из фруктов и овощей.

Питательные – интенсивно ухаживают за нормальной, сухой и увядающей кожей. В них много минеральных и животных жиров. Они не дают испаряться влаге, насыщая роговой слой, разглаживают мелкие морщинки.

Успокаивающие – быстро снимают зуд и шелушение, создают ощущение комфорта и свежести обладательницам сухой кожи, незаменимы как средство «скорой помощи» в критических для нормальной кожи ситуациях – резкая смена климатических условий, стресс, авитаминоз, стужа и ветер, загрязненная атмосфера.

Лечебные – показаны при жирной проблемной коже. Благодаря входящим в состав таких масок экстрактов растений, водорослей, витаминов, минералов, лечебной глины, они оказывают саморегулирующее и бактерицидное действие.

 

Как накладывать маски?

  • Тщательно очистите лицо. Можно принять ванну – теплый пар делает кожу более восприимчивой.
  • Удобно лягте в затемненной комнате, включите легкую музыку, расслабьтесь и начинайте "колдовать".
  • Увлажняющие маски лучше наносить утром – перед тем как делать макияж, питательные – вечером перед сном, когда кожа «настроена» на восстановление после дневных стрессов и хорошо усваивает активные вещества.
  • Затвердевающие маски снимайте ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой или минеральной воде без газа, увлажняющие и питательные достаточно промокнуть салфеткой, а затем протереть лицо тоником.
  • Чтобы обеспечить кожу наибольшим количеством полезных веществ, меняйте маски. Чередование очистительной, питательной, увлажняющей рекомендуется для сухой и нормальной кожи, очищающей и лечебной – для жирной.
  • Постарайтесь сделать применение масок еженедельным ритуалом, а если найдете время для масок 2-3 раза в неделю, успех вам обеспечен.

 

 

Фейсбилдинг

Тренировать можно не только тело, но и лицо. Этот метод называется фейсбилдинг (строительство лица – англ.). Это специальная система упражнения, с помощью которых можно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без хирургического вмешательства.

 

Упражнение для лба

Положите пальцы на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови и стяните кожу головы вперед. Без пальцев на лбу образовались бы складки.

Упражнение для щек

Растяните уголки губ, как при улыбке. Указательные пальцы положите на места, где во время улыбки образуются складки.

Упражнение против двойного подбородка

Положите большие пальцы или кулаки под подбородок. Затем, преодолевая сопротивление рук, откройте рот.

Упражнение против «гусиных лапок»

Положите средние пальцы на внешние края глазных впадин и закройте глаза. При этом пальцы автоматически подвинутся к середине лица. Не нажимайте пальцами слишком сильно, чтобы не мешать естественному движению мускулов.

Упражнение для рта

Открыв рот, поднимите уголки рта вверх, как будто вы хотите от души рассмеяться, и задержите их в таком положении на 6 секунд. При этом указательные пальцы плотно держите около глазниц, а большие пальцы – около уголков рта.

Упражнение для шеи

С усилием оттяните нижнюю губу (но не уголки рта) вниз, так чтобы стали видны нижние зубы. Если вы правильно делаете это упражнение, то выступят мускулы шеи.

Упражнение для губ

Крепко сожмите губы. Образующиеся в уголках губ складки прижмите пальцами.

Гимнастику делайте 5 раз в неделю: каждое упражнение 5 раз в течение 6 секунд. Постепенно число повторений увеличьте до 20. Уже через 4 месяца будут успехи.

 


Удачи, здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!

 

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

 



Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Интересно и полезно:

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017