главная страница
статьи
карта сайта
интернет-магазин

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 376

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

Секреты правильного педикюра

Как избавиться от седины

Как избавиться от веснушек

 

 

Секреты правильного педикюра

ножкиЕсли зимой ноги чаще всего скрыты от посторонних глаз и педикюром иногда можно пренебречь, то летом без этой процедуры никак не обойтись. Кроме того, ношение открытой обуви в это время года провоцирует огрубение кожи на некоторых участках стопы, а солнце, ветер и влажность иссушают. Качественный и регулярный педикюр поможет вашим ножкам оставаться всегда в форме, а вам – в отличном настроении. Однако имейте в виду, что часто состояние кожи ног сигнализирует о проблемах со здоровьем. Натоптыши на пятках указывают на повышенный уровень холестерина. Желтые ноги – результат дефицита витамина Е. Белые «елочки» на ногтях – недостаток витамина А. Трещины на пятках – возможно, организму не хватает калия.

Как же правильно провести процедуру педикюра?

 

С чего начать

Нам понадобится гидромассажная ванночка для ног. Если такой у вас нет, подойдет небольшой тазик. Для массажного эффекта можно положить на дно рельефный коврик или гладкую гальку (ее можно привезти с моря – дешевле и полезнее любых сувениров). Добавляем в ванночку немного морской соли и геля для душа (можно взять жидкое мыло и 1 ст.л. соды), наливаем теплую воду Ванночка окажет лечебное действие, если добавить в воду настой каких-нибудь лекарственных трав: например, ромашки, чистотела, коры дуба, хвои и т.д.

Создаем уютную атмосферу: готовим удобное кресло, включаем медитативную музыку с плеском волн, зажигаем свечи. Осталось опустить ножки в приготовленную ванночку на 10-15 минут и закрыть глаза…

 

Долой лишнее

Пока вы отдыхали и расслаблялись, кожа стоп размягчилась. Теперь берем пемзу или шлифовальную пилку и наносим на нее небольшое количество скраба для ног. Подойдет и обычный крем-пилинг для тела. Аккуратно круговыми движениями обрабатываем стопы, начиная с пяточек. Особое внимание уделяем проблемным зонам – натоптышам, мозолям.

 

От пальчика к пальчику

Ополаскиваем ножки, чтобы удалить остатки скраба, и приступаем к обработке пальчиков. Деревянной палочкой очень осторожно отодвигаем кутикулу (кожу у ногтя). Срезать ее ни в коем случае нельзя – есть риск попадания инфекции. Можно воспользоваться гелем для удаления кутикул.

Щипчиками срезаем ногти практически по прямой линии, не слишком коротко. Закруглять край ногтя нельзя, это приводит к проблеме вросших ногтей. Подпиливаем края ногтей мелкой пилочкой.

 

SPA-салон для уставших ног

педикюрПосле того как мы обработали все ногти, приступаем к обертыванию. Ополаскиваем ножки, насухо вытираем полотенцем и наносим маску для ног. Держим 10-15 минут и смываем. В течение следующих 10 минут делаем массаж стоп, втирая крем или оливковое масло. Массируем по направлению от кончиков пальцев к пятке, разминая, поглаживая и слегка похлопывая ступни. Это улучшает кровоснабжение. В воду для ванночки или крем можно добавить несколько капель эфирного масла. Снимут усталость масло чайного дерева, масло пихты, розы. В конце надеваем хлопчатобумажные носочки.

 

Последний штрих

Если вы хотите нанести лак, то предварительно обезжирьте ногтевые пластины с помощью жидкости для снятия лака и нанесите укрепляющую основу. Для того чтобы лак лежал ровно и не смазывался, используйте разделитель для пальцев.

Если лак все же случайно попал на кожу, возьмите ватную палочку, смочите в жидкости для снятия лака и аккуратно вытрите все лишнее.

 

Как избавиться от седины

как избавиться от сединыПосле 35 лет образование красящего вещества (пигмента) в волосах уменьшается, и у большинства людей в старости совсем прекращается. Как следствие, волосы теряют цвет – седеют. Однако существует немало народных средств, помогающих избавиться от преждевременной седины.

Красный перец

Взять 6 штук целого большого сухого красного перца, поместить в темную стеклянную посуду, залить 0,5 водки и поставить в темное место на 3 недели. Затем втирать в корни волос по 1 ч. ложке 1 раз в день до мытья головы. Курс – 2 недели. После этого волосы начнут темнеть. Результат – 100%.

Корень женьшеня

Сделать настойку корня женьшеня: 1 ч. ложку измельченного корня залить 0,5 водки. Настоять в темном месте 10 дней. Принимать по 1 ч. ложке утром натощак за 30 минут до еды в течение месяца. Учтите, что эта настойка повышает артериальное давление!

Шиповник

Чтобы волосы не седели, лучшее средство от этой проблемы – это настой шиповника. Взять 6 ст. ложек плодов, залить 4-5 стаканами кипятка, настоять 30 минут, кипятить 5 минут. Снова настаивать в течение часа. Пить по 200 мл 3 раза в день и втирать в кожу головы.

 

Как избавиться от веснушек

веснушкиНесмотря на то что многие мужчины находят женщин с веснушками весьма привлекательными, те упорно пытаются избавиться от них. Если и вы терпеть не можете «конопушки», не забывайте о пользе их профилактики.

Каждый раз перед выходом на улицу наносите на кожу солнцезащитный крем с SPF-фильтром или содержащий сок чистотела, кофейный экстракт или масло какао. Носите солнцезащитные очки, зонтики и шляпки с полями.

Если же настырные веснушки все равно появились, попробуйте избавиться от них с помощью следующих проверенных способов:

  • Для обладательниц нормальной и жирной кожи подойдет такой рецепт: протрите лицо свежеприготовленным соком репчатого лука, тотчас нанесите на лицо слой сметаны, оставьте минут на 10 и смойте теплой водой.
  • Утром и вечером протирайте лицо и шею грейпфрутовым соком.
  • Если у вас нормальная и жирная кожа, разведите в равных количествах лимонный сок с кипяченой водой и столовым уксусом и дважды в день протирайте лицо этой смесью. Если кожа сухая, добавьте в смесь глицерин (на 100 мл – 1 ст. ложка).
  • Утром и вечером выполняйте следующую процедуру: протрите лицо соком свежего огурца, а примерно минут через 10 ополосните лицо теплой водой.
  • Ежедневное использование настоя петрушки также поможет осветлить кожу лица. Небольшой пучок петрушки залейте 1 литром кипяченой воды и дайте настояться в течение нескольких часов. Процедите. Храните настой в холодильнике.
  • Приготовить осветляющее кожу средство можно так: измельчите лист одуванчика и прокипятите его в течение 10 минут (на 1 ст. ложку зелени – неполный стакан воды), после чего отвар процедите. Протирайте лицо утром и вечером.

 

 

Предыдущие выпуски рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ



Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Интересно и полезно:

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017