главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!
Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 74

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня я хочу предложить вам:

программу сохранения молодости кожи

тонизирующие маски

 

ПРОГРАММА СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ

сухофркуты для красоты кожи

Красота и молодость – это то, что мы едим. Всем известно, что очень полезны фрукты. Но они не всегда доступны зимой и весной. Можно заменить их сухофруктами.

Примените следующую программу - каждому дню недели – свой фрукт. И тогда вам не понадобиться наносить на лицо дорогущий тональный крем, чтобы скрыть угреватую, проблемную кожу. А любимый мужчина не ужаснется утром, увидев вас без макияжа.

Понедельникчернослив (кладезь веществ, улучшающих перистальтику кишечника, и витаминов группы В. оптимизирует углеводный обмен, снижает тревожность, повышает устойчивость к стрессам).

Вторникфиники (самый мощный среди сухофруктов источник энергии. Содержит все витамины, кроме Е и Н, особенно много витамина В5, который повышает работоспособность и концентрацию, способствует сжиганию жира).

Средавишня (восстанавливает соединительную ткань и нейтрализует действие свободных радикалов, оказывая омолаживающее действие. 50 г сушеной вишни восполняют суточную потребность организма в кобальте, витамине В6 и магнии).

Четверггруша (выводит из организма тяжелые металлы и токсины. В ней много нерастворимой клетчатки, которая нормализует работу кишечника).

Пятница инжир (полезен для щитовидной железы, предотвращает развитие раковых клеток, стимулирует пищеварение. В народной медицине его применяют для выведения кишечных паразитов и лечения бронхита).

Суббота курага (источник калия, каротина, фосфора, кальция, железа и витамина В5. Регулярное потребление сушеных абрикосов снижает вероятность развития рака. А благодаря растительным волокнам эти сухофрукты идеально очищают кишечник).

Воскресеньеизюм (содержит много бора, препятствует развитию остеопороза. В нем также много калия, магния и марганца, необходимого щитовидной железе).

ТОНИЗИРУЮЩИЕ МАСКИ

Овощная

С огурца срезают кожуру и кладут внутренней стороной на кожу лица и шеи на 1-5 минут, затем, сняв кожуру, наносят на лицо тертую морковь, смешанную с яичным желтком (на 20 минут).

 

Картофельная

Картофель отваривают, очищают, размягчают, добавляют немного молока и желток. Полученную смесь наносят на лицо и шею в горячем состоянии, затем накрывают лицо махровым полотенцем для лучшего сохранения тепла. Продолжительность маски 20 минут.

Картофельную маску можно приготовить иначе. Натереть на мелкой терке сырой очищенный картофель, добавить щепотку соли и 1 ч. л. сухого молока, смешать с половиной яйца, можно ввести несколько капель лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут.

Еще один вариант маски из картофеля. Варят в кожуре большую молодую картофелину, очищают и хорошо размягчают, добавляют 2 ст. л. молока и 1 ч. л. глицерина, смешивают с желтком. Получившееся пюре снова разогревают на паровой бане. Горячей смесью намазывают лицо на 20 минут. Сверху накрывают плотной тканью или полотенцем.

 

Морковная

Натирают на терке 2 моркови и смешивают их с 2 ст. л. картофельной муки и одним яичным желтком.

 

Капустная

Листья капусты ошпаривают кипятком, затем, вынув из воды, смачивают в оливковом масле. Листьями покрывают лицо и шею на 20 минут.

 

Творожно-помидорная

2 ст. л. творога, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. подсолнечного масла, нарезанный ломтиками помидор смешивают, добавляют соль. Приготовленную кашицу наносят на лицо на 15-20 минут.

 

Творожно-огуречная

2 ст. л. творога, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец, немного петрушки смешивают, добавляют соль. Наносят на лицо на 15- 20 минут.

 

Желатиновая

Такая маска рекомендуется при дряблой отвисшей стареющей коже, морщинах. Она улучшает кровообращение, смягчает поверхность кожи, действует отбеливающе. 25 г желатина замачивают в 275 мл воды. К разбухшей массе добавляют 60 г глицерина, 10 г меда. И все это растворяют на водяной бане. Затем маску наносят на лицо в теплом виде.

 

Красоты, любви и весеннего настроения всем вам!

 

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

 



Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Интересно и полезно:

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017