главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

Рейтинг@Mail.ru

Пост!
Рассылка "Леди Совершенство"

 

Выпуск 180

 

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня в выпуске:

 

Цветы, которые улучшают жизнь

Интересно! Статистика утверждает, что…

Как организовать свою жизнь. Шаг вперед. Списки, графики и папки

 

ЦВЕТЫ, которые УЛУЧШАЮТ ЖИЗНЬ

цветыПрирода предусмотрела для людей очень простой и красивый способ улучшить настроение и эмоциональное состояние, предоставив нам возможность любоваться цветами. Они не только радуют глаз, но и лечат душу, вызывая положительные эмоции, снимая напряжение и стресс.

На Востоке об этом свойстве цветов знают издревле, поэтому там так популярна цветочная терапия, и для того, чтобы получить необходимый заряд энергии, принято созерцать цветы. У японцев не четыре времени года, а несколько десятков. Соответствуют они цветению того или иного растения. Целыми семьями японцы ходят в сады и парки, чтобы полюбоваться цветущей сакурой. На Востоке есть даже такой раздел медицины: флоротерапия, с помощью которой лечат нервные заболевания и депрессии, ведь созерцание цветов помогает человеку постичь свой внутренний мир и разобраться в эмоциях.

То, что давно известно восточным мудрецам, недоверчивые американцы решили проверить экспериментально и в течение 10 месяцев доставляли с посыльными букеты цветов случайно выбранным женщинам (их было 147). Ни одна не осталась равнодушной. Все реагировали на цветы не только абсолютно искренней и счастливой улыбкой, но и старались так разместить букеты, чтобы их вид радовал как можно больше людей.

Ученые отмечали, как постепенно женщины учились справляться с ежедневными негативными эмоциями здоровым и естественным способом – наблюдая красоту живых цветов, а сами участницы эксперимента рассказывали, что полученные цветы надолго улучшали их настроение. Постепенно уходили тревоги и заботы, появлялось чувство удовлетворения жизнью. Многие женщины отметили, что цветы помогли им лучше найти общий язык с близкими. Конечно, нас вряд ли просто так кто-нибудь будет одаривать букетами. Но ничего не мешает нам любоваться цветами безо всяких экспериментов.

Психологи советуют офисным работникам после напряженных ситуаций, которые могут вызвать стресс, потратить несколько минут на созерцание розовых бутонов с капельками росы. Это средство способно любого из нас избавить от негативных эмоций.

Женщины по своей природе более чувствительны к флюидам цветов, но и на мужчин они действуют. Неизвестно, заметил бы Мастер Маргариту, если бы не желтые цветы, которые она несла в руках. Вряд ли вам придет в голову дарить цветы своему мужу, но вы можете украсить ими ваш дом и сразу разрядить и улучшить эмоциональный климат вашей семьи.

Какими же цветами надо любоваться?

Все цветы украшают нашу жизнь, но их влияние на наши эмоции зависит от окраски.

Яркие оранжевые, желтые, розовые цветы чистых оттенков или их сочетания поднимают настроение, способствуют веселому расположению духа, добавляют бодрости и наполняют энергией. тюльпаны

Синие и сиреневые цветы создают атмосферу загадочности и тайны.

Цветы всех оттенков красного добавляют романтики и возбуждают чувственность.

Фиолетовые настраивают на мечтательный лад.

Белые дарят необъяснимую радость и ожидание чуда.

Если даже в разгар лета жизнь кажется вам чередой серых будней, купите букет цветов необычной окраски – зеленых или синих роз, салатовых хризантем. Их эксклюзивность поможет вам избавиться от хандры и даст надежду на неожиданные позитивные изменения в жизни.

Это – общие правила, но вы сами должны почувствовать, энергия каких цветов действует на вас положительно, а каких – отрицательно.

 

ИНТЕРЕСНО! СТАТИСТИКА УТВЕРЖДАЕТ, ЧТО…

мытье посудыСуммарный вес всей посуды, перемываемой в течение года, - 5 тонн

Переходы от стола к мойке составляют 1500 километров

В семье из 4 человек ежегодно приходится мыть 18 тысяч ножей, ложек и вилок, 13 тысяч тарелок, 8 тысяч чашек и столько же блюдец

Стирка и глажка белья занимает в год 200 часов

Мытье полов – 70 часов

Чистка и сохранение одежды – 250 часов

Стирка белья приравнивается к работе тракториста

Глажка белья – к работе каменщика

Мытье окон – к полному рабочему дню водителя грузовика

Один час заботы о собственных детях – к половине матча регбиста

Усилия, затрачиваемые домохозяйкой на работу по дому в течение дня, забирают у нее энергию, равную энергии футболиста, сыгравшего два футбольных матча

 

 

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Еще один шаг вперед

Вот еще несколько советов:

Составьте список книг по самосовершенствованию, которые вы хотели бы почитать, семинаров, которые хотели бы посетить, аудио- и видеозаписей, которые хотели бы купить или взять в прокате. Регулярно к ним обращайтесь, стимулируйте закрепление новых привычек положительными эмоциями как на сознательном, так и на бессознательном уровне.

записывайте мыслиОкунитесь в общение с положительными, организованными и целеустремленными людьми. Разобравшись со своими взаимоотношениями, вы отсекли все лишние контакты с теми, кто тянул вас назад. Стройте новые отношения с теми людьми, кто ставит перед собой цель постоянно себя совершенствовать и делать свою жизнь и жизнь окружающих лучше.

Записывайте свои мысли. Более того, ведите журнал, в котором вы могли бы излагать свои мысли на пути самосовершенствования. Позднее вернитесь к этим записям и посмотрите, насколько вы продвинулись.

Спрашивайте себя: «Почему бы и нет?» вместо: «Почему?»

Продолжайте развивать себя и помогать развиваться другим людям. Если вам что-то нужно – дайте это сами. Если вы нуждаетесь в понимании – дарите понимание. Любите – и вас будут любить. В этом кредо гораздо больше смысла, чем может показаться на первый взгляд.

Если у вас возникла какая-то проблема, попросите совета у тех людей, которые решили ее успешно. Следуйте их примеру.

Если вы создали исправно работающую систему, попробуйте применить ее в других сферах вашей жизни, где-то адаптировав, где-то стандартизировав.

Если вы каждый день будете уделять внимание совершенствованию своих организационных навыков, результаты не заставят себя ждать. Вы будете чувствовать себя уверенно и самодостаточно, и вам будет подвластно все.

 

Списки, графики и папкисоставляйте списки

1. Списки – ваши друзья. Ваш Мастер-Лист – это ваше главное секретное оружие. Он позволяет вам не забыть, что нужно сделать, и постоянно напоминает о ваших настоящих целях. Списки возлагают на вас определенную ответственность: они дают возможность проконтролировать, что из намеченного вы уже осуществили. Разумеется, какие-то действия вы начнете выполнять автоматически, и вам не понадобиться очередная памятка (например, список, касающийся ежедневной уборки). Тем не менее, в любом случае, держите его наготове в органайзере, чтобы периодически проверять себя: а не манкируете ли вы своими обязанностями? Если это так, памятка призовет вас к ответственности.

2. Графики, графики, графики! Назначайте конкретное время выполнения тех или иных дел. Договаривайтесь о встречах и совместных мероприятиях с важными для вас людьми. Наконец, договаривайтесь с самим собой. Просто запланировать что-то недостаточно, нужно установить четкие сроки претворения запланированного в жизнь.

3. Заведите папки и регулярно обновляйте информацию. Хорошая система классификации бумаги призвана обеспечить «круговорот бумаги в доме». Положив документ в папку, вы знаете, что не потеряете его, и в любой момент можете к нему обратиться. Периодически обновляя содержание файлов, вы добиваетесь того, что хранящаяся в них информация всегда свежая и актуальная.

Ваша первейшая обязанность – организовать хорошую систему хранения бумаг, и если вы до сих пор этого не сделали – займитесь немедленно. У вас появится больше свободного места, и вы станете царем своей бумажной горы.


Предыдущие выпуски рассылки можно почитать ЗДЕСЬ

Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы!

 



Другие новости:


Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017