главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

Рейтинг@Mail.ru

Пост!

Рассылка "Леди Совершенство"

 

Выпуск 188

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Cегодня в выпуске:

 

Телефономания

Организационные принципы для любого стиля жизни

 

 

Телефономания

телефономанияПрактически не выпускаешь телефон из рук? Предпочитаешь быть всегда «на связи»? Чувствуешь себя неуверенно, если вдруг забываешь телефон дома? Диагноз ясен: ТЕЛЕФОНОМАНИЯ…

«Скажете тоже, никакая это не мания, сейчас все так живут», - сказала мне в ответ на постановку «диагноза» соседка – девятиклассница Катя, когда, увлекшись перепиской в «аське», вместо двери своей квартиры позвонила в мою, на этаж выше. Действительно, сегодня мобильный телефон для многих – не просто средство связи, а словно часть их самих, «дополнительный орган», без которого полноценная жизнь, кажется, невозможна. Однако можно ли назвать такое положение вещей нормой? Конечно, нет. К слову, в странах Европы, где средства мобильной связи появились намного раньше, уже открыты клиники по лечению зависимости от телефона… Да, не удивляйся, все действительно серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Эта зависимость не имеет таких явных признаков нездорового пристрастия, как при курении или употреблении алкогольных напитков, но, тем не менее, жизнь человека при ней сужается до размеров… мобильного телефона. Пора взглянуть правде в лицо и, выявив у себя хотя бы один признак телефономании, начать бороться за свободу!

Синдром ожидания

Твой телефон никогда не выключается, даже ночью он лежит чуть ли не под подушкой. Без него ты не можешь выйти на 5 минут за хлебом из-за боязни пропустить важный звонок. Если вдруг забываешь телефон дома или у него разряжается аккумулятор, у тебя начинается паника.

Что делать?

Что может случиться, если ты пропустишь пару звонков? Ведь у тебя не сорвется многомиллионный контракт, и на операционном столе не умрет человек, на помощь к которому ты не придешь. Так, может, все дело в твоей зависимости от людей, звонки которых ты можешь случайно проигнорировать? От ревнивого парня, который требует отчета о проведенном без него времени. Или подруги, которая не может и шагу ступить без твоего участия… Поры научиться говорить людям «нет» и не стесняться заявлять о своих интересах и желаниях. Только подумай: разве человек, для которого ты действительно важна, который искренне тебя любит, не должен их уважать? Подключи услугу «Пропущенный вызов» и с чистой совестью отключай телефон во время занятий, важных встреч, да и просто так, когда захочешь отдохнуть. Потом ты сможешь перезвонить всем, кто хотел с тобой поговорить. А если при этом встретишь с чьей-то стороны волну возмущения, задумайся, а все ли в порядке в ваших отношениях.

Мнимая занятость

Ты чувствуешь себя неуютно, если руки ничем не заняты. Поэтому, как только появляется свободная минутка, начинаешь «наводить порядок» в телефоне: удалять лишние сообщения, сортировать фото и музыкальные файлы и т.д.мнимая занятость

Что делать?

Конечно, дело вовсе не в твоей любви к чистоте и порядку. Скорее даже наоборот – в лени. Ведь, когда ты занимаешься телефоном, создается иллюзия, будто ты занята делом. Ты удовлетворена собой: время потрачено, но с пользой, есть даже видимые результаты. Но не стоит забывать, что реальные дела и обязанности никто за тебя не выполнит. Так стоит ли «растягивать удовольствие». Ведь поговорка: «Сделал дело – гуляй смело» - залог не только успеха, но и прекрасного настроения. А может, тебе действительно нечем заняться и ты стараешься таким образом «убить» время? Вот это уже повод задуматься над перспективой отдать свои лучшие годы набору кнопок и микросхем. Оглянись вокруг, и ты обязательно найдешь прекрасную альтернативу этому занятию.

СМС – лихорадка

В день ты отправляешь более 15 сообщений или, если телефон подключен к Интернету, целые сутки общаешься с друзьями в режиме реального времени. При этом какой-либо действительно важной информации сообщения не несут.

Что делать?

смс-лихорадкаЭто самое распространенное проявление зависимости. И главный фактор, который прочно держит тебя «на крючке», - вовсе не сам процесс написания сообщений, как может показаться, а получение ответов на них. Ведь так у тебя не остается никаких сомнений в том, что ты всем нужна, интересна, у тебя много друзей. Ты постоянно ждешь «подтверждений дружбы», а если не получаешь их, сама посылаешь «наводящие вопросы». Казалось бы, что плохого в подобном общении? Разве что хроническая боль в кисти и большом пальце… Но замечала ли ты, что обмен «пустыми» сообщениями становится куда важнее, чем реальное целенаправленное общение? Конечно, ведь при очном общении нужно находить общие темы для разговоров, поддерживать интерес собеседника в течение какого-то времени. Да и страх не понравиться, сказать глупость, быть не понятой в этом случае намного сильнее. Куда проще написать: «Привет, как дела?» и выбрать соответствующий «смайлик».

Вспомни, наконец, о том, что функция обмена сообщениями в принципе предусмотрена для того, чтобы быстро сообщить человеку какую-то информация, но не для общения. Живое общение ничто не может заменить. Поэтому в следующем сообщении, которое будешь отправлять подружке или другу, предложи встретиться и сходить, скажем, в кафе. Ведь навыки живого общения вырабатываются только на практике. Главное – начать. А в скором времени, можешь быть уверена, другие виды общения тебе будут неинтересны.

Псевдопрестиж

Ты постоянно следишь за новинками и меняешь телефон не реже одного раза в год. При этом от раза к разу модели становятся все дороже и «богаче» на различные функции.

Что делать?

Неужели тебе действительно нужны все те функции, которыми обладают последние модели телефонов? Конечно, нет. Ты стала заложницей технического прогресса просто потому, что очень зависима от мнения окружающих людей. Тебе кажется, что если е сможешь купить новый телефон, они будут посмеиваться над твоей отсталостью, непросвещенностью, да и, чего скрывать, над низким достатком. Возможно, ты удивишься, но многих из них, наоборот, раздражают твоя манера держать телефон все время на виду и стремление продемонстрировать его всему миру… Настоящего уважения человек может добиться вовсе не с помощью дорогих и модных игрушек,  а собственных заслуг, личных качеств. Поэтому твой «рецепт» лечения зависимости от телефона – прежде всего укрепление уверенности в себе. Обзаводись новыми интересами, совершенствуй свои навыки, добивайся успехов, помогай окружающим, и тогда тебе вслед будут говорить: «Она классная!», даже если у тебя вовсе не будет никакого телефона.

 

 

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Организационные принципы для любого стиля жизни

 

Полная семья, где работает один из родителей

полная семьяВ некоторых семья принято думать: хорошо, когда один из членов семьи не работает, а постоянно находится дома. В этом случае один из супругов полностью бросает работу или оба переходят на частичную занятость, так что они могут поочередно присматривать за детьми.

Для тех супружеских пар, которые прибегают к такому варианту, главная организационная проблема – уход за детьми. Если семью устраивает меньший заработок, по-видимому, она ставит духовные ценности выше материальных. Частью организационного плана в этом случае может быть аккуратное составление бюджета, приготовление еды «буквально из ничего» и даже забота о собственном огороде и пошив одежды в домашних условиях. Дети также участвуют в этих мероприятиях и учатся быть самостоятельными. Понимая причины компромисса, они готовы работать по дому наравне со взрослыми.

Возможен и такой вариант: несколько семей договариваются по очереди присматривать за своими детьми и детьми тех, кто участвует в этом договоре. Так, если семей пять, у каждой из них один день полностью уходит на заботу о детях, зато следующие четыре она предоставлена сама себе.

Даже если один из родителей постоянно находится дома с ребенком, другой тоже должен брать на себя часть забот по уходу за ребенком, чтобы его супруг (-а) мог (-ла) бы некоторое время посвятить себе. Очень легко повесить всю ответственность за приготовление еды, заботу о ребенке и порядок в доме на родителя, который сидит дома. Но это несправедливо! Эти обязанности должны быть распределены, а вот как именно – решать уже вам.

Бездетные семьи, где работают оба родителя

Главные организационные вопросы таких семей – это совмещение графиков и распределение обязанностей по дому.

Устраивать быт и общаться они могут только по вечерам, в выходные дни и во время отпусков, поэтомубездетная семья важно, чтобы оба партнера согласовывали свои графики и распределяли домашние обязанности. Эти семьи часто остаются в выигрыше, если нанимают кого-то для уборки дома – заработка у них на это точно хватит! Еще один вариант – совместная работа на дому. Это и забавно, и располагает к общению. Иначе говоря, вы совмещаете приятное с полезным.

Другой случай, когда можно отдавать должное своим отношениям, - это приготовление ужина. Составьте меню и приготовьте блюда заранее, чтобы уже ничего не отвлекало вас во время ужина. Зажигайте свечи, возьмитесь за руки – и беседуйте!

Семьи с детьми, где работают оба родителя

семьяГлавные организационные вопросы для таких семей, где работают оба родителя – это уход за детьми. Такие пары знают, что одна из первейших обязанностей – это проводить время с детьми, но ее не так-то просто выполнить. Нелегко поддерживать баланс между своими профессиональными интересами и нуждами ребенка. Да и кто в таком случае берет на себя выполнение обязанностей по дому? Опять же, женщина, которая вынуждена разрываться между работой и домом. Где же справедливость?!

Вам придут на помощь искусство планирования и составления графиков. Так, можно выполнять самые обыденные дела по дому и одновременно проводить время с детьми. Кто сказал, что мыть машину можно только уединившись? Эту рутинную обязанность можно превратить в незабываемую водную баталию! Заодно и собаку можно выкупать.

Если вы точно знаете, какова ваша жизненная миссия, вы поставили цели, разработали план и постоянно следуете ему, вы вырастите себе достойную смену (тоже стоящая цель) и продвинетесь по карьерной лестнице. А само собой ничего не произойдет.

 

Предыдущие выпуски рассылки можно почитать ЗДЕСЬ


Другие новости:


Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017