главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

Рейтинг@Mail.ru

Пост!

Рассылка "Леди Совершенство"

Выпуск 245

 

Здравствуйте!

 

Сегодня в выпуске:

Обретение силы

Интерпретация и изучение вашей визуализации. Упражнение «Переустройство ваших комнат»

В прошлом выпуске рассылки вам предлагалось сделать упражнение на визуализацию своей личной силы, пройдя через семь комнат воображаемого дворца. Сегодня для тех, кто прошел это упражнение, будет дана интерпретация увиденного вами. Так что открывайте свои блокноты с записями и вспоминайте, какими вы выдели эти комнаты: Любовь, Легкость, Интуиция, Система Поддержки, Дисциплина, Приверженность.

 

Интерпретация и изучение вашей визуализации

Мы надеемся, что вам понравилось это упражнение. Может быть, сейчас вы спрашиваете себя: «Как мне может пригодиться то, что я открыл/а в этих комнатах?» Некоторые люди получают информацию в виде символов, другие – более буквально. Одни ничего не видят и не слышат, у них просто возникают ощущения. Но об управляемой визуализации важно знать то, что нет какого-то одного определенного пути для всех. Мы все разные. Каждый из нас вступает в контакт со своим подсознанием своим собственным способом.

Просматривая то, что вы занесли в свой блокнот относительно каждого источника силы, спросите себя: «Дает ли это основание предположить, что у меня нормальные, здоровые взаимоотношения или, наоборот, ненормальные, нездоровые взаимоотношения с этим источником?». Пометьте, где вы найдете здоровые взаимоотношения с источником личной силы. Признайте и утвердите эту силу. Привлеките это качество, как реальную ценность, в свой процесс роста. Там, где вы обнаружите нездоровые взаимоотношения, признайте свою заслугу в том, что вы начали осознавать это. Это первый шаг на пути любого роста. Осознав что-то, мы можем начать изменяться.

Чтобы лучше осознать процесс роста, давайте посмотрим, как другие люди использовали информацию, полученную в этом упражнении.

Когда Джудит вошла в свою комнату Систему Поддержки, у нее было чувство полноты жизни. Комната была заполнены людьми, которым она была не безразлична. Ее начальник улыбался, а семья бросилась ее обнимать. Остальные близкие друзья в отдалении махали ей и запускали воздушные шары с посланиями о том, как она, по их словам, удивительна.

Она записала в свой блокнот: «Я осознала, что у меня есть глубокая поддержка в жизни. Люди ценят меня и всегда появляются тогда, когда они нужны мне. Я чувствую, что мне очень повезло в той этой части моей жизни». Джудит может опереться на свою систему поддержки, как на реальную силу.

 

Вот что сказала Джин: «В комнате Системы Поддержки я обнаружила, что  я подвешена на каких-то трубах, как будто бы меня подпирает множество разнообразных шестов. Я сидела на них довольно-таки высоко, так, что мои ноги не доставали до земли. Меня поддерживали, но я не могла никуда пойти. Это помогло мне осознать тот факт, что в моей жизни люди вокруг меня не помогают мне реально понять, кто я есть, и как мне работать над собой. Я поняла, что должна вырваться из своего окружения. Я должна переделать комнату».

 

Марсии было очень трудно даже просто открыть комнату Системы Поддержки. Когда она в конце концов вошла в комнату, она была очень неясных очертаний, и у Марсии возникло только очень неопределенное чувство, что какие-то призрачные фигуры прячутся по углам. Марсия ощутила, как ей неуютно и пусто в этой комнате. Она записала в свой блокнот: «Я чувствую, что эти образы отражают то, как я изолировала себя от других людей. Я боюсь близости к людям, это слишком пугает меня. Я не имела поддержки потому, что боялась близости».

Понимая важность своей беспристрастной реакции, Марсия не судила и не обвиняла себя. Она рассматривала эту информацию как объективную данность. Как она работала с этой данностью? Прежде всего, она  сострадала самой себе. Она признала, что это для нее – рубеж роста. Она не считала себя неправой во всем только потому, что у нее не было системы поддержки. Вместо этого она начала использовать метод Эмпаурмента, который был создан специально для этого упражнения – она  сама стала внутренним дизайнером и оформителем этой комнаты.

 

Как стать свои собственным внутренним дизайнером

По всей вероятности, вы обнаружили, что некоторые комнаты вам были приятны или даже взволновали вас, а другие совсем не заинтересовали. Могло быть и так, что в какой-нибудь комнате вы вообще не увидели ничего. Такой опыт говорит о ваших нынешних взаимоотношениях с каждым аспектом вашей личной силы. Такой вид самосознания является лишь первой ступенью. Следующее упражнение поможет вам обустроить каждую комнату так, как вам хотелось бы. Изменяя ваши мысленные образы того, что присутствует в этой комнате, вы устанавливаете те подмостки, на которых произойдет изменения в вашей жизни.

Процесс переустройства комнат является легким и приятным способом укрепления ваших взаимоотношений с источниками личной силы.

 

Упражнение «Переустройство ваших комнат»

  1. Пройдитесь еще раз по вашим комнатам личной силы и посмотрите, что нуждается в переделке. Вы можете решить, что некоторые из комнат в достаточно хорошем состоянии, другие же могут потребовать только новых красок или обоев, в то время как остальные могут нуждаться в капитальном ремонте. Проверьте по этому списку, какие комнаты нуждаются в переустройстве:
  • Приверженность
  • Интуиция
  • Дисциплина
  • Система Поддержки
  • Легкость
  • Любовь
  • Поиски Своей Собственной Правды
  1. Используйте свои творческие способности и воображение, чтобы создать интерьер каждой из них по очереди так, чтобы они точно соответствовали тому, что вы хотите.
  2. Проведите несколько минут, просто наслаждаясь переменами, которые вы сделали в каждой комнате. Впитывайте в себя впечатления от пребывания в каждой созданной вами комнате.
  3. Выделите несколько минут каждый день на посещения новых комнат вашего дворца и впитывайте этот удивительный новый опыт. Вы будете изумлены положительными сдвигами, которые начнут происходить. Кто сказал, что рост не может быть забавным?

 

Опыт других в переустройстве комнат:

Марсия начала представлять свою комнату заполненной отчетливыми, ясными образами определенных людей, которые находились на пути ее роста. Она видела, как она взаимодействует с этими людьми, и наслаждалась этим. Она представляла, как наклеивает на стены розовые обои с изображением сердечек. Затем она прибавила много цветов и массу окон, в которых светило солнце. Она расставила мебель таким образом, чтобы можно было беседовать в интимной обстановке. В качестве своего собственного внутреннего дизайнера она декорировала свою комнату так, чтобы та помогала ей на ее рубеже роста.

 

У Чарли в комнате Легкости просто не было пола! Сдержав волнение, он признал, что его жизнь, и внутренняя, и внешняя, была действительно слишком серьезной. Так что он полностью переделал эту комнату. Сначала он устроил там пол всех цветов радуги. Он поместил всех забавных людей, каких он когда-либо знал, в эту комнату. Он собрал своих любимых комиков и предложил им устроить частное представление только для него. Он играл в сумасбродные игры со своими детьми. В его комнате все смеялись.

Каждый день Чарли во время своих медитаций заходил в комнату Легкости, и через две недели произошел перелом. Чарли заметил, что он смеется. Он больше не чувствовал, что ему нужно работать до восьми каждый вечер. Он обнаружил, что можно найти время поиграть с детьми, и как это действительно здорово. Он открыл новое удовольствие – пригласить свою жену на танцы. Он даже начал каждый день с нетерпением ожидать медитации, так как теперь он медитировал с легкостью. Медитация становилась забавной, в противоположность обязанности, на которую он пошел, чтобы стать духовным. Чарли начал наслаждать жизнью так, как он никогда не считал возможным.

 


Большой ассортимент товаров для здоровья и красоты

в интернет-магазине "Леди Совершенство"!

Все товары СЕРТИФИЦИРОВАНЫ!


Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы!


Предыдущие выпуски рассылки можно почитать ЗДЕСЬ



Другие новости:


Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017