главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Рассылка Совершенство. Быть стройной

Выпуск 317

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

 

САМОМАССАЖ при ЦЕЛЛЮЛИТЕ

Любой массаж при целлюлите нужно выполнять с большой осторожностью, чтобы не допустить разрыва капилляров и раздражения стенок сосудов. В противном случае произойдет увеличение объема жидкости, содержащейся в соединительных тканях, и, следовательно, отечность будет еще большей.

Лучше, если массаж выполнит специалист, но можно добиться хороших результатов и с помощью процедуры самомассажа.

 

Почему кожа должна «работать»?

Подобно мышцам, кожный покров также должен активно «трудиться». Для этого и существуют специально созданные «упражнения».

Европейские женщины уже давно осознали необходимость и ценность подобного рода активизирующих комплексов. Особая техника «упражнений» оказывает потрясающий эффект не только на состояние кожного покрова, но и на лежащие под ним ткани. Как целые системы ныне представлены самомассаж и массаж кожи специальной щеткой, которые при регулярном применении дают великолепные результаты. Они также улучшают общее состояние здоровья, влияют на уровень жизнеспособности организма.

Ваша кожа вновь оживет, станет гладкой и упругой, исчезнут отеки, разгладятся бугры и ямочки. Это только внешние проявления воздействия, а ведь есть еще и внутренние изменения. Улучшится микроциркуляция крови, ускорится процесс проникновения лимфы в клетки. Вы будете отлично выглядеть и чувствовать себя.

Оказывая стимулирующее воздействие на поверхность кожи, мы влияем и на соединительные ткани. Это важная часть стратегии борьбы с целлюлитом и способ улучшения внутреннего состояния организма. В сочетании с рациональным питанием, физическими упражнениями и методами управления стрессами методики комплексного ухода за кожей значительно ускоряют процесс ликвидации целлюлита.

Воздействие специальной щеткой и самомассаж разрушают структуру тканей и плотных целлюлитных образований и переводят их в более жидкую форму. В результате лимфатическая система начинает работать более эффективно, разгоняя жидкость и заставляя ее течь размереннее. Таков достаточно мягкий и эффективный путь вычищения межклеточных пространств, удаления шлаков, чтобы впоследствии их выносил ток лимфы.

 

Значение массажа кожи

Правильно применяя методы массажа вы добьетесь следующих результатов:

  1. Значительно улучшится капиллярное кровообращение. Стимуляция микроциркуляции крови – одна из главных целей, которую преследует массаж кожи специальной щеткой.
  2. Улучшится обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью. Это означает, что процессы питания и обновления клеток значительно активизируются.
  3. Ускорится процесс удаления продуктов обмена из межклеточного пространства. Это предотвратит образование застойных явлений во внутренней среде организма.
  4. Значительно улучшится циркуляция лимфы в организме. Если вы помните, лимфатическая жидкость течет по сосудам медленно и против силы тяжести. Мы в состоянии ускорить этот процесс «доставки» лимфы в лимфатические узлы. Так мы нанесем решающий удар в борьбе с буграми и ямочками в проблемных зонах тела.
  5. Облегчится вывод излишней воды из тканей организма, исчезнут отеки.
  6. Ускорятся процессы заживления и восстановления клеток. Помните, что здоровье и внешний вид кожного покрова напрямую зависят от эффективности процессов обновления клеток.
  7. мышцы расслабятся и освободятся от шлаков, а хороший мышечный тонус всегда напрямую связан с состоянием мышечной ткани.
  8. Соединительные ткани станут более гибкими и мягкими.
  9. Открытие пор кожного покрова улучшит дыхательную функцию. Это проявится в лучшем функционировании внутренних органов.
  10. Улучшатся структура и качество кожного покрова в результате стимулирования деятельности гормональных и сальных желез.
  11. Улучшение функционирования лимфатической системы неизбежно скажется на повышении стойкости организма к различного рода заболеваниям. Поскольку лимфатическая жидкость – неотъемлемая часть иммунной системы организма, то уровень иммунитета повысится. Перестанут мучить головные боли, простуды и грипп.

 

 

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ




Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017