главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Рассылка Совершенство. Быть стройной

Выпуск 368

 

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

Как правильно дышать

Шунгит – природный активатор воды

 

Как правильно дышать

«Если бы люди правильно дышали, то болезни стали бы редкостью», - считал Авиценна. Мнение античного врача разделяют и современные ученые. Зачастую мы утомляемся м «сгораем» на работе и дома как раз потому, что организм недостаточно снабжается кислородом. Поэтому умение правильно дышать необходимо каждому человеку для поддержания хорошего самочувствия.

цигунВ повседневной жизни мы дышим поверхность, не задумываясь. При этом в процессе поглощения воздуха задействованы только верхние отделы легких. Неудивительно, что при таком дыхательном режиме сердце начинает работать с дополнительной нагрузкой, а клетки и ткани организма испытывают дефицит кислорода, что незамедлительно сказывается на состоянии здоровья.

Из собственного опыта вы наверняка знаете, что стоит только начать дышать более глубоко и обдуманно, как самочувствие приходит в норму, эмоции уравновешиваются даже после сильного нервного потрясения. Эта взаимосвязь дыхания, тела и души известна не одну тысячу лет. Она является основой практически всех дыхательных упражнений и методик – от аэробики до древнейших восточных учений. Кстати, последние, по мнению физиологов, лучше всего способны привить человеку правильную технику дыхания.

Самыми распространенными считаются две древние дыхательные системы: цигун и пранаяма. Их отдельные элементы встречаются почти во всех современных комплексах дыхательных упражнений. Они вырабатывались и шлифовались веками, и найти что-либо эффективнее практически невозможно. Поэтому мы предлагаем вернуться к истокам и доверить себя мастерам Востока.

 

Цигун – секрет долголетия

Слово «цигун» состоит из двух иероглифов – ЦИ и ГУН. ЦИ – энергия, ГУН – действие, умение управлять. Таким образом, цигун – это искусство управления энергией, владея которым можно лечить болезнь, замедлять процессы старения, развивать творческие способности. Многие упражнения направлены на активизацию иммунитета, релаксацию, увеличение жизненных сил. Считается, овладевая техникой цигун, человек адаптируется к любым условиям: не подвергается стрессам, приобретает психологическую устойчивость и коммуникабельность. Цигун не имеет противопоказаний и подходит людям любого возраста – включая тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Может быть, именно цигун – секрет долголетия восточных мастеров?

 

Мини-комплекс

  1. Изгнание огня из сердца

И.п. – Стоя, ноги широко расставлены и согнуты в коленях. Положите кисти обеих рук на бедра, пальцы смотрят друг на друга. Держа спину прямо, немного наклонитесь вперед и выполняйте вращения корпусом по дуге: сначала слева направо, затем справа налево. Голову поворачивайте в сторону движения. Дыхание: вдох при повороте слева направо, выдох – справа налево. Выполните 10-15 раз.

 

2. Журавль

Станьте прямо, ноги вместе, руки опущены. Сделайте правой ногой шаг вперед, разведите обе руки в стороны и глубоко вдохните. На выдохе приставьте левую ступню к правой, глубоко присядьте и обхватите колени руками. Повторите 5-6 раз.

 

  1. Стрельба из лука

И.П. – Сидя, ноги в позе лотоса или полулотоса. Руки перед грудью. На вдохе отведите левую руку влево, одновременно резким движением оттягивая правый локоть вправо, словно натягивая тетиву. Вернитесь в и.п. – выдох. Выполните 10-15 раз, меняя направление «стрельбы».

 

 

ШУНГИТ - ПРИРОДНЫЙ АКТИВАТОР ВОДЫ

 

шунгитШунгит - уникальный минерал, возраст которого более 2 млрд. лет. Единственное месторождение шунгита с природными фуллеренами находится в Карелии. Благодаря организованной особым образом кристаллической решетке, в основе которой лежит углерод, шунгит имеет способность очищать воду и насыщать ее специфическим минеральным составом, предавая ей уникальные целебные качества.

Шунгит не хуже активированного угля обладает способностью очищать воду от многих органических веществ, в том числе тяжелые металлы, коллоидное железо водопроводных труб, нитраты и нитриты, пестициды, диоксины, фенолы, хлороорганические соединения, нефтепродукты, радионуклиды, яйца гельминтов, вирусы и бактерии.

Шунгитовая вода действует на организм многопланово. Она обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием. Уникальны ее бактерицидные свойства, стойкий антигистаминный эффект. Благодаря своим целебным свойствам шунгитовая вода помогает лечить самые разнообразные воспалительные заболевания, аллергические, вирусные, кожные, суставные, болезни обмена, а именно: в качестве питья - гастриты, колиты, простудные (грипп, бронхит), желчно- и почечно-каменную болезни, сахарный диабет, артриты.

Помогает восстановить иммунный и энергетический статус при синдроме хронической усталости. Доказано, что фуллерены препятствуют возникновению и развитию атеросклероза. Не менее интересный факт: шунгитовая вода снимает похмелье. В качестве примочек - язвы, вялозаживающие раны, пролежни, фурункулы, псориаз, атопический дерматит. Прекрасно обезболивает при ожогах!

Такая вода обладает омолаживающим действием. Ежедневные умывания повышают эластичность и тонус кожи, избавляют от мелких морщинок, шелушения, отечности. Фуллерены шунгита восстанавливают дермальный матрикс и укоряют процесс регенерации тканей. Очень полезны умывания и при юношеских угрях. Таким образом, шунгит возрождает красоту и молодость кожи. А ополаскивание водой волос укрепляет корни, препятствуя облысению и выпадению волос, и придает им блеск и шелковистость.

шунгитШунгит - универсальный сорбент. По способности очищать воду от вредных примесей шунгиту нет равных. Он абсорбирует на своей поверхности до 95% загрязнителей, убирает мутность и придает воде родниковый вкус. Шунгит удаляет из воды тяжелые металлы, коллоидное железо водопроводных труб, нитраты и нитриты, пестициды, диоксиды, фенолы, хлорорганические соединения, нефтепродукты, радионуклиды, яйца гельминтов, вирусы и бактерии. Одновременно насыщает организм полезными микро- и макроэлементами, поглощая вредные. С большим эффектом шунгитовая вода применяется для полоскания горла, рта, носа при ангинах, пародонтозе, ринитах.

 Помимо питья, шунгитовую воду, насыщенную глобулярным углеродом, полезно использовать в косметике. Это союз последних достижений и мудрости традиций. Она стимулирует правильный баланс клеточного обмена. Усталая и увядшая кожа со следами времени на ней, возрождается. Шунгитовая вода в течение многих веков дарила русским женщинам шелковистую кожу. Для людей, страдающих суставными заболеваниями (артритами, подагрой, ревматизмом), очень эффективна шунгитовая паста, которая снимает боль, воспаление, отечность суставов, улучшает микроциркуляцию крови и трофику тканей.

Мешочки с шунгитом, помещенные на суставы или поясницу, снимают боль и восстанавливают движения при радикулите, остеохондрозе, артритах. Шунгитовый массаж стоп (топтание на щебне), в основе которого лежит воздействие на рефлексогенные зоны, снимает боли и усталость в ногах, улучшает кровообращение и сон, заряжает положительной энергией и оказывает положительный эффект при заболеваниях позвоночника. После принятия ванны с шунгитовой водой появляется ощущение легкости, происходит очищение энергетических каналов. Такая ванна снимает раздражение и стресс, окутывает тело расслабляющей нежностью. Очень полезна людям, страдающим радикулитом, остеохондрозом, суставными и кожными заболеваниями (псориаз, экзема, дерматит). Шунгитовые ванны достаточно применять 2-3 раза в неделю в течение месяца, чтобы ощутить положительный эффект - улучшение тургора кожи, нормализации общего состояния.

Не секрет, что наибольший процент заболевших лейкемией и раком приходится на людей, проживающих в геопатогенных зонах. На Западе очень развита индустрия средств защиты от излучений. На сегодняшний день можно с уверенностью сказать, что из всех известных средств наиболее мощной защитой от излучений в геопатогенных зонах является природный шунгит. Обладая высокой активностью, природный шунгитовый углерод способен ослаблять электромагнитную энергию, не искажая магнитного поля Земли. Он экранирует самые мощные пучки. Для этих целей используются шунгитовые подушки, мешочки, матрасики. Полезно поливать комнатные цветы и огородные культуры водой нового поколения. В благодарность человеку они улучшают урожайность и приобретают здоровый вид.

Для приготовления шунгитовой воды шунгит рекомендуется перед первым употреблением промыть несколько раз проточной водой. Настаивать в воде в соотношении 1:5 - 1:20 в течение трех дней до исчезновения мутности. По мере расходования воду подливать. Периодически шунгит промывать водой от осевшего налета. Такой шунгит рекомендуется использовать для питья, для косметических целей, для животных, для полива цветов и растений, в качестве экрана (мешочек, матрасик) для защиты от излучений и геопатогенных зон, для ванн. Шунгитовые ванны применять по прямому назначению. Необходимо помнить, что со временем количество фуллеренов, выходящих в воду, уменьшается, что приводит к ослаблению целебных свойств шунгита. Поэтому желательно 1 раз в 2-3 месяца фильтрующую засыпку менять.

 

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ




Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017