Как правильно ухаживать за шеей — Леди Совершенство:

Как правильно ухаживать за шеей

как правильно ухаживать за шеейКоко Шанель говорила: «Руки – визитная карточка девушки; шея – ее паспорт; грудь – загранпаспорт». Действительно, шея предательски выдает тайну возраста, именно поэтому женщины «за 35» часто начинают носить всевозможные шарфики и платочки. Как убавить несколько лет в «природном паспорте»?

 

Чтобы иметь возможность хвастаться лебединой шейкой, соблюдайте 10 простых правил.

  1. Начинайте ухаживать за шеей еще до того, как на ее нежной поверхности образуются безжалостные отметины, то есть примерно после двадцати лет.
  2. Процедуру очищения и увлажнения проводите два раза в день – утром и вечером. Скользящими круговыми движениями нанесите очищающее средство и аккуратно смойте. В душе сделайте массаж шеи прохладной струей воды снизу вверх. После душа обработайте кожу тоником (без спирта) и нанесите увлажняющий или питательный крем так же – снизу вверх.
  3. Со временем ткани теряют упругость, нарушается правильный овал лица, поэтому при нанесении крема медленно и ритмично похлопывайте под подбородком тыльной стороной ладони.
  4. уход за шеейПротирайте шею и подбородок кубиком льда. Длительность такой процедуры – около 30 секунд. Чтобы избежать появления на коже красных пятен и раздражения, заверните лед в мягкую хлопчатобумажную ткань.
  5. Выполняйте самомассаж: он способствует укреплению мышц лица, улучшает кровообращение, позволяет очистить кожу от токсинов. Начните с похлопывания по шее тыльной стороной ладони снизу вверх. Когда кожа достаточно разогреется, поводите по ней костяшками пальцев. В завершение пройдитесь легкими похлопывающими движениями. Обходите область щитовидной железы. Длительность такой процедуры – 3-5 минут.
  6. Подберите правильную подушку: она должна быть плоской или иметь специальное углубление для головы. Если вы спите на высокой подушке, то через некоторое время на шее начнут образовываться небольшие бороздки и морщины.
  7. Раз в неделю используйте скраб и наносите увлажняющую или питательную маску, например, апельсиновую: 2 ст. ложки жирного творога смешайте с 1 ч. ложкой растительного масла и с соком 1/2 апельсина. Марлю сложите вдвое, выложите на нее смесь и прибинтуйте все к шее на 15- 20 минут. Затем смойте теплой водой.
  8. Не сутультесь, расправьте плечи и выпрямите спину. Правильное и естественное положение шеи сделайте вашу фигуру грациозной, и походку легкой.
  9. Мышцы шеи зачастую плохо натренированы. Наклоняйте голову в разные стороны, поворачивайте вправо-влево, делайте вращательные движения – это очень полезные упражнения для красоты шеи.
  10. Если вы курите, скорее бросайте, иначе помимо серого цвета лица и желтых зубов окажитесь обладательницей дряблой кожи шеи.

Если вы уже сегодня начнете уделять 15 минут такому уходу, то через месяц результат вас порадует.

© 2013 — 2015, fortunita. Все права защищены.



Еще статьи на эту тему:

Добавить комментарий