Чтобы кожа оставалась молодой — Леди Совершенство:

Чтобы кожа оставалась молодой

как сохранить молодость кожиВ одно прекрасное утро, стоя перед зеркалом и накладывая дневной макияж, мы вдруг, к своему ужасу, замечаем, что маленькие «гусиные лапки» вокруг глаз стали превращаться в сетку благодаря вновь появившимся поперечным линиям – истинный признак определенного срока старения, своеобразный биомаркер. Надежда на новый крем не дает эффекта, к обеду, как было все эти годы, морщины никуда не ушли. Поход к косметологу также не прибавляет оптимизма. Как повернуть время вспять и заставить кожу оставаться молодой?

 

  1. Запомните главный постулат молодости: кожа должна быть здоровой. Ее самая важная функция – служить барьером, удерживающим влагу внутри и не позволяющим вредным факторам снаружи проникать внутрь.
  2. Мы на 80% состоим из  воды,  значит, надо снабжать кожу водой изнутри и снаружи, защищать и восстанавливать клеточные оболочки затем, чтобы каждая клетка организма была максимально наполнена водой. Обратите внимание на состав воды!
  3. Нужно устранять любое повреждение кожных покровов, возникшее в результате воздействия внешних и внутренних факторов. Если на первом этапе восстановить, а на втором – поддерживать здоровье кожи, она надолго останется молодой.
  4. Кожа должна быть защищена от негативного воздействия окружающей среды (ультрафиолетовое облучение), механических повреждений, разрушительного влияния внутренних факторов, таких как гормональные изменения в организме.

Для того чтобы добиться молодости кожи, необходим целый ряд мер: использование витаминных препаратов или  пищевых добавок, предназначенных для устранения причин старения.  В них содержатся антиоксиданты, противовоспалительные агенты, гидраторы, восстановители коллагена и защитные вещества. Процессы, которые вызывают старение, можно не только значительно замедлить, но и, как показали последние эксперименты, повернуть вспять. Чтобы добиться такого результат, нужно последовательно и регулярно заниматься своим здоровьем, и тогда результат будет в прямом смысле на лицо!

Почему именно ряд мер, а не прием какого-либо одного, пусть даже очень хорошего средства? Потому что даже препараты ретинола, которые разглаживают мелкие морщины и стимулируют воспроизводство коллагена, не  действуют бесконечно. Практика показала, что кожа возвращается к своему первоначальному состоянию, как только приостанавливается использование этого препарата, но в том случае, если из одной большой и целостной программы восстановления вы попытались вычленить что-то одно. Ведь процесс обновления клеток и воспроизводство коллагена – это поступательные физиологические процессы, которые необходимо постоянно поддерживать на оптимальном уровне.






Сейчас арсенал геронтологов и косметологов необычайно широк, в нем присутствуют мощные антиоксиданты, предназначенные для борьбы со свободными радикалами, которые разрушают наши клетки. Имеется немало средств, содержащих противовоспалительные агенты, которые снабжают кожу водой и улучшают ее способность удерживать воду.

Для продления молодости кожи необходимо стремиться:

  • увеличить водное содержимое клеток кожи и насытить водой верхний слой мертвых клеток кожи;
  • ускорить процесс обновления кожных клеток;
  • насытить кожу изнутри и снаружи питательными веществами, которые предотвращают повреждение клеток в результате деятельности свободных радикалов и развития воспалительных процессов;
  • обеспечить кожу изнутри и снаружи сырьем, необходимым для восстановления и сохранения волокон коллагена и эластина;
  • укрепить клеточные оболочки жирными кислотами, лецитином, фосфатдилхолином и холином;
  • защитить кожу от ультрафиолетовой радиации – главного фактора старения.

Однако необходимо понимать, что ваша внешность – отражение внутреннего состояния организма, и все, что вы делаете для общего оздоровления, будет способствовать улучшению вашего здоровья и внешнего вида. Поэтому главным лозунгом вашей программы по омоложению должен стать: сделайте свой организм  здоровым  – и ваш внешний вид станет здоровым, красивым и молодым!

© 2014 — 2015, fortunita. Все права защищены.



Еще статьи на эту тему:

Добавить комментарий