В чем польза перепелиных яиц?
Есть продукты, которые не являются для нашего рациона традиционными. И это достаточно странно: обычные куриные яйца у нас в почете, а ведь перепелиные куда полезнее...
Рубрика: Диеты, правильное питание
Диета для ленивых
Если на фитнес и спортзал катастрофически не хватает времени и упорства, а любая диета, так и не успев начаться, заканчивается для вас ночной ревизией содержимого...
Как похудеть без вреда для здоровья?
Информация о том, что для сохранения здоровья и красоты организм нуждается в полноценном питании, общеизвестна. Тем большее недоумение вызывают женщины, которые садятся на диеты с...
Минералы для нашей красоты
Чтобы сохранить молодость и красоту до преклонного возраста, рекомендуется обратить внимание и на потребление продуктов, богатых минеральными веществами. Организм человека остро нуждается в кальции, железе,...
Особенности питания в зрелом возрасте
Диета, которая обеспечит долгую здоровую жизнь, построена на следующих принципах. Продукты, входящие в такую диету, не должны содержать консервантов, добавок, пестицидов, гормонов роста (обычно добавляемых...
Питьевой режим
Для жизни нам необходимы пища и питье – это знает любой карапуз. Однако, став взрослыми, мы все больше налегаем на еду, забывая о воде. И...
Чем полезен сыр?
Сыр – один из древнейших продуктов питания, который известен по всему миру. Это уникальный продукт, которому удается сочетать в себе изысканный вкус, пользу и низкую...
Витамины красоты
Кожа, как и весь организм в целом, может испытывать авитаминоз. Недостаток витаминов проявляется сухостью, возникновением трещинок, образованием морщин, волосы начинают сечься и выпадать, тускнеют, становятся...
Меню красавицы
Правильно сбалансированный рацион, регулярность приема пищи, достаточное потребление витаминов и минералов способствуют хорошей работе всего организма в целом. Следовательно, внешний вид женщины напрямую зависит от...
Выпадение волос и питание
Важным фактором в борьбе с выпадением волос является питание. Пища должна быть богата белками, витаминами и минеральными элементами. Учтите, что рацион нашего питания (если вы...
Как избавиться от целлюлита
Целлюлит – косметический недостаток, которому подвержены исключительно женщины. Он проявляется в том, что кожа бедер, ягодиц, живота, коленей или рук утрачивает свою первоначальную упругость, а...
Зачем нужен завтрак?
Как начинается ваше утро? Есть ли в вашем старте нового дня место для этого необязательного на первый взгляд приема пищи и почему нам нужно завтракать?...
Худеем с Кремлевской диетой!
Наступление лета для многих связано с острым желанием сбросить «лишний жирок» и подтянуть фигуру. Отпуск, с перспективой его проведения на море, как нельзя лучше стимулирует...
Как правильно сбросить вес
Борцы с лишним весом просто мечтают, чтобы жир «таял на глазах». Однако стремительное снижение веса, как правило, не сулит ничего хорошего и означает, что тают...
