Рубрика: Здоровье

сосуды при атеросклерозе

Загадки атеросклероза

Атеросклероз — не старческий недуг Раньше считалось, что атеросклерозом болеют преимущественно мужчины старше 50 лет и женщины после 60, потому что с возрастом в результате...

как поддержать иммунитет

Как поддержать иммунитет

Поздней осенью и зимой велика вероятность ОРВИ, гриппа и прочих неприятностей. Кто-то делает прививки, кто-то начинает вести здоровый образ жизни, сбрасывать вес, а кому-то по...

компресс из глины

Как приготовить компресс из глины?

Что необходимо для приготовления компресса из глины? Инструменты: Керамическое или стеклянное глубокое блюдо Деревянная лопатка Минеральная, родниковая или дождевая вода Салфетка из тонкой ткани Бумажные...

как правильно просыпаться

Йога для сердца. Как правильно просыпаться

Регулируя процесс пробуждения с помощью дыхательной гимнастики, несложных упражнений йоги для глаз и мимических мышц лица, можно исключить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Приятным бонусом такой привычки...

йога для сердца

Йога для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Хорошее состояние  сердечно-сосудистой системы  считается наиболее важным для общего уровня физических способностей человека. Оно отражает не только состояние сердечно-сосудистой  системы и легких, но и состояние...

как похудеть

Как помочь себе похудеть?

Сначала хорошенько подумаем Вес — это базовая характеристика здоровья и гармонии человеческого организма. Практически каждый человек идет по жизненному пути в том весе, который больше...