Как получить плоский живот?
Живот может быть впалый или выпуклый, плоский или отвислый, рыхлый или бугрящийся «кубиками». Если генетика была на вашей стороне, подарив вам тонкую талию, — прекрасно....
Метки: плоский живот
Плоский живот без проблем
Живот, далекий от идеала, — проблема как для женщин, так и для мужчин. Женщины начинают войну за стройность сразу после родов, у большинства мужчин живот...
5 секретов плоского живота
Пляжный сезон позади, и вы махнули рукой на несовершенства своей фигуры? Напрасно! Например, «излишки» в области живота не только выглядят неэстетично, но и являются фактором...
Диеты для определенных участков тела
Невозможно получить подтянутую фигуру, а тем более сохранить ее на долгое время без занятий спортом. Но правильное похудение – это слагаемое двух факторов: физическая активность...
Нехитрые приемы, чтобы быть всегда в тонусе
Женщина всегда хочет оставаться красивой и желанной. А для этого нужно, как минимум, быть подтянутой, уверенной в себе, иметь легкую походку и лучистый взгляд. Чтобы...
Плоский живот за 8 минут в день (видео)
Развитие мышц брюшного пресса является проблемой для всех людей. И мужчины, и женщины нуждаются в том, чтобы иметь «подтянутый живот». И сколько бы путей для...
Фитбол: делаем плоский живот
В последнее время все большей популярностью пользуется фитбол – упражнения на большом надувном гимнастическом мяче. Изначально комплекс упражнений для надувного гимнастического шара был разработан врачами-физиотерапевтами...
