упражнения на пресс — Леди Совершенство:

Метки: упражнения на пресс

упражнения на фитболе

Как подтянуть фигуру с фитболом

Эти три упражнения способны преобразить вашу фигуру в самые короткие сроки. Секрет в том, что вы выполняете их с помощью фитбола и, помимо основной группы...

плоский живот на фитболе

Фитбол: делаем плоский живот

В последнее время все большей популярностью пользуется фитбол – упражнения на большом надувном гимнастическом мяче. Изначально комплекс упражнений для надувного гимнастического шара был разработан врачами-физиотерапевтами...