йога — Леди Совершенство:

Метки: йога

как правильно просыпаться

Йога для сердца. Как правильно просыпаться

Регулируя процесс пробуждения с помощью дыхательной гимнастики, несложных упражнений йоги для глаз и мимических мышц лица, можно исключить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Приятным бонусом такой привычки...

йога для сердца

Йога для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Хорошее состояние  сердечно-сосудистой системы  считается наиболее важным для общего уровня физических способностей человека. Оно отражает не только состояние сердечно-сосудистой  системы и легких, но и состояние...

даосская йога

Даосская йога

«Тело человека прекрасно» — говорят художники. «Особенно если наполнено до краев Любовью» — соглашаются даосы. Познать себя и полюбить, научиться генерировать высокодуховную любовь и бескорыстно...

поза змея

Йога на пляже

Занятия йогой способны оздоровить и омолодить наше тело, наполнить его энергией. А если выполнять упражнения на открытом воздухе, эффекта достигнете намного быстрее! Йога — это...

Сейди Нардини

Упражнения для лета

Летом многим не до тренировок, ведь и без того на улице жарко. Но, оказывается, существуют упражнения, выполняя которые, можно не только не вспотеть, но и…...

глаза

Упражнения йогов для глаз

Вы работаете за компьютером? К концу рабочего дня у вас появляются головные боли? Глаза краснеют и слезятся? Возникает чувство, будто песка в них насыпали? А...