главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Главная || Искусство быть красивой || Как сохранить загар и кожу после лета

 

 

Как сохранить загар и кожу после лета

Последний месяц зноя и жары – самое удачное время задуматься на тем, правильно ли ты ухаживаешь за своей кожей и волосами, и провести небольшой реабилитационный курс.

Если хочешь, чтобы изобилие витаминов, ласковое солнышко и прочие летние радости пошли тебе на благо, научись всем этим правильно пользоваться!

Ультрафиолет в скромных дозах полезен, однако его избыток нарушает иммунитет кожи, обезвоживает и обезжиривает ее, а также "сжигает" необходимые витамины-антиоксиданты, что приводит к фотостарению. Заранее позаботься о том, чтобы летняя косметика содержала солнцезащитные фильтры, а восполнить потерю витаминов помогут фитокремы с биофлавоноидами (экстрактом зеленого чая, виноградных косточек, гинко, календулы, василька).

 

Чем полезна морская вода?

Лучший способ похорошеть – провести отпуск у моря. Чем же так полезна морская вода? В состав морской воды входят йод, кальций, калий, кремний, натрий, магний, марганец, фосфор, железо, никель, медь, кислород, азот, неон, гелий и многие другие компоненты. Все это богатство мы впитываем через поры и капилляры кожи. Насыщаясь минералами и солями, она становится более эластичной и упругой, уменьшается отечность. Морская вода особенно полезна для проблемной кожи: она смывает с ее поверхности микробы, лишнее кожное сало, отшелушивает роговой слой.

 

Как правильно загорать?

как правильно загоратьОсобенно тщательно защищай кожу от ультрафиолета, если она склонна к гиперпигментации или к появлению угрей. Солнце не только сушит кожу и провоцирует появление веснушек и темных пятен, но и усиливает активность сальных желез, поэтому за временным улучшением неизбежно следует обострение акне. Если же ты все-таки решила позагорать, помни, что многие лекарства усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету (средства от простуды, мочегонные препараты, антибиотики, таблетки от аллергии, транквилизаторы).

Кстати, любая парфюмерия, в состав которой входят спирты, обладает похожим эффектом. Разница лишь в том, что от лекарств обгорает вся кожа, а от духов появляются уродливые пятна и аллергическая сыпь на местах их нанесения.

 

Целительный йод

как правильно загоратьВысокая концентрация полезных веществ в морской воде помогает интенсивному выведению токсинов из организма. К тому же волны производят легкий антицеллюлитный массаж тела, а если совмещать купания со спортивными играми на воде (возьми мяч, надувной матрац или плавательный круг, с которым можно не просто загорать на воде, а активно двигаться) или просто энергично плавать, то твоя "апельсиновая корка" будет таять на глазах.

Кстати, йод, которым богаты морские микроорганизмы, дополнительно сжигает жировые отложения в проблемных местах. А регулярные купания в море успешно заменят питательные и укрепляющие ванночки для ногтей и благотворно повлияют на твои волосы.

 

Очищение и питание

Если зимой питательный крем на кожу ты наносила утром, а увлажняющий – на ночь, летом нужно делать все наоборот. Несмотря на то, что мыло и спиртовые лосьоны в знойный летний денек кажутся такими соблазнительными, замени их на косметическое молочко и тоник без спирта. В крайнем случае, применяй лосьон с содержанием спирта не более 30%. Кстати, жирную кожу полезно протирать льдом – замороженным соком овощей, ягод или травяным настоем.

А вот обладательницам чувствительной кожи и расширенных капилляров лед противопоказан, им для умывания лучше использовать отвар трав (например, ромашки, липового цвета или мяты). Любой контакт кожи с влагой завершай нанесением крема легко впитывающейся, нежной текстуры.

 

Фрукты и овощи для стойкого загара

Сделать загар более темным и стойким тебе помогут все ярко окрашенные фрукты и овощи. Хочешь поражать окружающих бронзовой кожей – пей морковный, тыквенный и абрикосовый соки. Для усиления эффекта можешь добавить в них 1-2 капли апельсинового, лимонного или мандаринового эфирного масла. Но принимай эти напитки либо за пару часов до, либо уже после похода на пляж, иначе гарантирован все тот же пятнистый окрас.

По материалам журнала "Лиза"

 

 

 

 

 

На главную

 




Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017