главная страница
статьи
карта сайта
интернет-магазин

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Выпуск 142

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

Эфирные масла в подготовке к Новому году

Массаж с аромамаслом

ароматерапияТак хочется блеснуть шикарной прической на новогодней вечеринке, а так как на грех проблемы с волосами. Попробуйте в оставшееся до праздника время дважды в неделю перед мытьем головы делать массаж с аромамаслом. Только не забывайте, что использовать чистые эфирные масла нельзя! Разводите их в масле-основе. При уходе за волосами для этой цели как нельзя лучше подойдет миндальное масло.

Проведите длинный пробор ото лба до затылка, капните на него 2-3 капли масла, затем проведите еще один пробор на расстоянии 5-6 см, снова нанесите 2-3 капли масла и продолжайте так, пока не охватите всю волосистую часть головы. Затем перекиньте волосы вперед, наклоните голову и кончиками пальцев помассируйте кожу головы мелкими круговыми движениями в течение 2-3 минут.

Массаж головы стимулирует кровообращение, снабжение волос и кожи головы кислородом и питательными веществами, усиливает активность кожно-волосяного аппарата, поэтому он подходит и тем, у кого сухая кожа головы и сухие волосы, и тем, кто страдает сухой перхотью и обильным выпадением волос.

Для массажа головы лучше всего подходят лимонное, лавандовое, сандаловое масла, а также масло бергамота, манго, из зародышей пшеницы, иланг-иланг, пальмовое или бамбуковое.

У массажа есть противопоказания: его не рекомендуется делать тем, у кого есть грибковые и гнойничковые заболевания кожи головы, экзема, гипертония, период обострения хронических заболеваний.

 

Ароматические масла для хорошего сна

Последние две недели года – самое суматошное время. Надо купить подарки и продукты, устроить генеральную уборку в доме, закончить все дела и отчеты на работе, плюс встречи с друзьями, новогодние утренники у детей, вечеринка на работе. В общем, времени для сна остается все меньше. Как можно выспаться за меньшее время, ведь недосып, в первую очередь, виден на нашем лице, а выглядеть в новогоднюю ночь хочется хорошо.

Аюрведа советует делать ароматический массаж. После того, как на лицо нанесен ночной крем, капните в маленькую емкость несколько капель эфирного масла лаванды или ванили, или ромашки, добавьте такое же количество любого очищенного растительного масла, обмакните в эту смесь палец и очень легкими движениями помассируйте в течение нескольких секунд:

  • Точку в центре лба
  • Точку в центре передней поверхности шеи
  • Точку под пупком
  • Стопы.

Массаж этих точек и стоп расслабляет организм и дает ему сигнал, что пора спать. После такого массажа засыпать будет легче, сон будет более глубоким, и вы сумеете выспаться за меньшее время, чем вам требуется обычно.

 

Рецепты антицеллюлитных средств

Сегодня покупкой антицелюлитного крема или геля никого не удивить. Все они в той или иной степени помогают в этой извечной женской войне с «апельсиновой коркой». В преддверии праздника можно воспользоваться дополнительными процедурами, подключив к ним эфирные масла. Уверяем, при регулярном использовании вас ждет не меньший эффект!

Растирка антицеллюлитная

  • 3 капли масла можжевельника
  • 1 капля масла розмарина
  • 1 капля масла герани
  • 1 капля масла лаванды
  • 1 капля масла шалфея

 

Миндальная растирка

  • 8 капель масла лаванды
  • 7 капель масла лимона
  • 10 капель масла лесного ореха
  • 10 капель масла розмарина
  • 100 г миндального масла

 

Смесь для ванн при целлюлите

  • 6 капель масла лесного ореха
  • 4 капли масла розмарина
  • 2 капли масла лимона
  • 1 л кефира

Все смешать. Температура воды для ванны 37°С, время проведения процедуры – 20 минут.

 

Лосьон для тела антицеллюлитный

  • 3 капли масла герани
  • 3 капли масла лесного ореха
  • 3 капли масла розмарина
  • 1 капля масла нероли

 

Сразу после принятия душа нанесите лосьон на проблемные места, помассируйте кожу, а затем слегка оботритесь полотенцем.

Не забывайте, что эфирные масла нужно разводить в базовой основе – жирном масле, меде, молоке или спирте.

 

 

 

 

Предыдущие выпуски рассылки вы можете посмотреть ЗДЕСЬ

 




Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017