Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
 

Рейтинг@Mail.ru

Рассылка "Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика"

Выпуск 175

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

 

Массажные смеси, повышающие настроение

Напряженный ритм повседневной жизни зачастую приводит нас к депрессиям и мрачному взгляду на будущее. Массаж с ароматическими маслами поможет вам повысить жизненный тонус, взглянуть на мир по-новому и, возможно, даже натолкнет на удачные идеи и решения. Так что не жалейте времени на массаж!

Выберите место и время, когда вас никто не побеспокоит. Попросите кого-нибудь из близких или самостоятельно нанесите на кожу одну из приведенных ниже массажных смесей до полного впитывания. Смесь следует наносить на заднюю поверхность шеи, верхнюю часто грудной клетки, плечи и живот. После нанесения ароматической смеси расслабьтесь, закройте глаза и отдайтесь потоку сознания. Мысли и идеи о том, как улучшить жизнь, придут к вам сами собой.

Такой массаж с последующей релаксацией рекомендуется проводить не реже двух-трех раз в неделю. Со временем он войдет у вас в привычку и вы убедитесь, как эффективно массаж снимает стресс и как щедро дарит вам новые свежие идеи.

 

Антристрессовая массажная смесь №1

  • Магнолия – 5 капель
  • Сандал – 5 капель
  • Лимон – 3 капли
  • Мускатный орех – 2 капли

 

Антристрессовая массажная смесь №2

  • Корица – 4 капли
  • Роза – 4 капли
  • Базилик – 4 капли
  • Гваяковое дерево – 3 капли
  • Базисное масло – 15 мл

 

Антристрессовая массажная смесь №3

  • Шалфей – 3 капли
  • Ромашка – 3 капли
  • Нероли – 3 капли
  • Бессмертник (иммортель) – 3 капли
  • Мандарин – 3 капли
  • Базисное масло – 15 мл

 

Антристрессовая массажная смесь №4

  • Зверобой – 5 капель
  • Бессмертник (иммортель) – 4 капли
  • Ваниль – 3 капли
  • Пихта – 3 капли
  • Базисное масло – 15 мл

 

Антристрессовая массажная смесь №5

  • Сандал – 4 капли
  • Нероли – 4 капли
  • Зверобой – 3 капли
  • Мускатный орех – 2 капли
  • Базилик – 2 капли
  • Базисное масло – 15 мл

 

Антристрессовая массажная смесь №6

  • Сандал – 4 капли
  • Бергамот – 4 капли
  • Ваниль – 3 капли
  • Грейпфрут – 2 капли
  • Базилик – 2 капли
  • Базисное масло – 15 мл

 

Антристрессовая массажная смесь №7

  • Нероли – 4 капли
  • Пихта – 3 капли
  • Корица – 3 капли
  • Фенхель – 3 капли
  • Мускатный орех – 2 капли
  • Базисное масло – 15 мл

 

 

 

 

 

Предыдущие выпуски рассылки вы можете посмотреть ЗДЕСЬ