главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

верх
низ

Рейтинг@Mail.ru


Пост!

 


Рассылка Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Выпуск 263

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

Эфирное время

ароматерапияКаждая женщина хочет быть ухоженной и привлекательной. А для этого необязательно посещать салоны красоты. Откройте для себя древнюю науку Аюрведу: вы окунетесь в мир Древней Индии, вдохнете ее волшебные ароматы и почувствуете себя королевой…

Аюрведа считает тело божественным сосудом, хранящим дух и сознание, и относится к нему с уважением и любовью. Здоровье и красота здесь – понятия неразделимые, поэтому процедуры основываются на освобождении организма от токсинов, восстановлении здорового клеточного питания, нормализации работы всех органов и систем. Кроме того, аюрведические процедуры сказочно приятны, они помогут вам расслабиться и обрести душевную гармонию, нарушенную в результате стресса и хронической усталости.

 

1 этап. Аромамассаж

Благодаря массажу активные компоненты ароматических масел всасываются за несколько секунд и действуют 24 часа, обогащая организм необходимыми элементами. Возьмите 50 мл базового масла (миндальное, оливковое, кукурузное), добавьте 20-30 капель нужных эфирных масел – в зависимости от того, какого эффекта хотите достичь.

Включите расслабляющую музыку и приглушите свет. Промокните тело смоченным в горячей воде полотенцем. Нанесите на ладони смесь для аромамассажа.

Сначала помассируйте внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, разотрите активными круговыми движениями – это хорошая профилактика целлюлита. Теперь мягкими круговыми движениями по часовой стрелке помассируйте живот, активно разомните шею и плечи. Кончиками пальцев разотрите поясницу, помассируйте кулачками от позвоночника к бокам.

Смажьте ступни маслом, разотрите надавливающими движениями от пяток к пальцам и обратно. Мягко потяните на себя каждый пальчик и опишите им круг по часовой стрелке, затем против.

В процессе потоотделения кожа выводит токсины, поэтому после процедуры полезно втирать в кожу смесь трав для удаления остатков масла. Для этого измельчите в кофемолке листья мяты, цветки ромашки и календулы, добавьте молотую корицу и куркуму. После травяного растирания ополосните тело под контрастным душем.

 

2 этап. Очищение лица

Кожа лица очень нежная, поэтому требует более мягкого ухода.

Паровая ванночка. Эта процедура хорошо очищает кожу: под действием пара поры открываются и избавляются от загрязнений, кожа становится нежной и бархатистой. Перед процедурой не забудьте смыть макияж!

В зависимости от типа кожи создайте свой коктейль:

Для сухой кожи: по 1 капле розы, сандала, пачули.

Для комбинированной кожи: по 1 капле масел иланг-иланга, мяты, нероли.

Для увядающей кожи: по 2 капли масел розового дерева, сосны, мирры.

Для жирной кожи: 2 капли масла грейпфрута, 1 капля мелиссы, 1 капля лимона.

Наполните кастрюлю наполовину кипятком, добавьте подготовленный коктейль из масел и размешайте. Держите голову над паром, накрывшись махровым полотенцем. Через 5 минут промокните кожу салфеткой и нанесите скраб, чтобы удалить отмершие чешуйки кожи.

Кофейно-оливковый скраб

Смешайте 1 ч. ложку сахара, 3 ст.л. кофейной гущи, 0,5 ч.л. корицы, 0,5 ч.л. куркумы, 1 ч.л. оливкового масла. Помассируйте лицо, затем умойтесь теплой водой.

Средство отшелушивает и питает кожу.

 

3 этап. Нежная забота

Ночной уход. В аюрведической косметике широко применяется гхи – топленой сливочное масло. Для его приготовления возьмите сливочное масло (из 500 г получается 400 г топленого), положите в кастрюлю с толстым дном, растопите. В течение получаса масло должно кипеть на слабом огне. Когда оно станет полностью прозрачным, продукт готов. Остудите его, процедите через марлю, храните в холодильнике. Это масло-основа, в которую можете добавлять различные эфирные масла. На 1 ч.л. масла-основы достаточно 1 капли эфирного масла. Маску наносите на лицо на 20 минут, затем промокните салфеткой, смоченной в теплой воде. Процедуру проводите перед сном, за ночь все полезные компоненты состава впитаются.

Источник: журнал «Будуар. Здоровье»


И не забывайте заходить на наш НОВЫЙ ФОРУМ, где вы можете поделиться рецептами с эфирными маслами, задать любые интересующие вас вопросы, поболтать о том, о сем и поделиться своим опытом в различных сферах жизни и ведения домашнего хозяйства.


Всем рекомендую подписаться на рассылки новых интернет-проектов «Мир Вкусностей» и «Сток Советов» , из которых вы будете регулярно получать порцию полезных советов и кулинарных рецептов:

111
Мир вкусностей
222
Подписаться письмом
рассылка
Сток Советов
рассылка
Подписаться письмом


В нашем интернет-магазине вы можете приобрести не только натуральные эфирные масла, но и изысканные аромалампы и аромакулоны.

Все масла сертифицированы!


Здоровья, красоты, удачи и хорошего настроения всем вам!


Предыдущие выпуски рассылки вы можете посмотреть ЗДЕСЬ

 




Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright © Tatyana Nistotskaya 2005-2017