главная страница
форум
интернет-магазин
статьи
карта сайта

Рейтинг@Mail.ru

Пост!

Рассылка "Леди Совершенство"

Выпуск 236

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

 

ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Итак, ваша визуальная картина должна (см. прошлый выпуск):

  • Вызывать чувства
  • Использовать простой образ
  • Включать в себя вас
  • Быть буквальной или метафорической
  • Быть физически изображенной

 

Вызывать чувства

Убедительная телевизионная реклама вызывает в нас чувства, которые заставляют нас хотеть купить эту продукцию. Ваш мысленный образ должен делать то же самое. Когда вы видите свою мысленную картину, она должна вызывать в вас чувство такого восторга, чтобы вы немедленно желали перенести ее в свою жизнь. Чем более эмоционально привлекательной будет ваша картина, тем больше будет у вас энтузиазма в ее осуществлении.

Если, например, вы хотите избавиться от лишнего веса и стать более изящным, создайте вдохновляющий вас мысленный образ вашего тела. Обратите внимание на все детали: каковы конкретные особенности вашего костюма или как выглядит ваша одежда, какого она цвета, как вы себя чувствуете в ней, насколько здорово ваше тело, какую гордость вы ощущаете. И, о чудо, ваши эмоции начнут творить! Это те эмоции и восторг, которые перейдут в умственную и физическую активность и перенесут ваш визуальный образ в реальную жизнь.

 

Использовать простой образ

Создайте простую мысленную картину, которая имеет значение именно для вас. Она должна быть как афиша фильма, изображающая его основной момент, или как моментальный снимок, запечатлевший какой-то момент времени. Если вы попытаетесь создать целый фильм, ваше внимание рассеется. Если этот образ-афиша достаточно вдохновляет вас, он вызовет страстное желание посмотреть весь фильм.

Например, если ваша цель состоит в том, чтобы установить романтические взаимоотношения, у вас могут быть самые абстрактные мысли и случайные образы относительно того, что это значит для вас. В нашем сознании могут сталкиваться образы поездки вдвоем по деревенским дорогам в открытом автомобиле и дегустация вин, катание на лыжах в выходные и обед при свечах во французском ресторане.

Эта коллекция мыслей слишком расплывчата, чтобы служить ориентиром для создания образа. Чтобы вылепить обобщающий образ, вы должны поразмыслить, что важно для вас в каждой из этих мыслей. Отвлекитесь от значения этих мыслей и спросите себя, какие чувства вы ищите в них. Затем найдите единственный образ, который содержит значение каждого из вышеперечисленных, единственный момент, который воплощает все эти чувства. В данном случае это может быть момент, когда на концерте вашего любимого певца вы касаетесь руки и смотрите в глаза любимого человека во время высшей точки вашей любимой песни. Какой бы ни был этот образ, он должен коротко суммировать все значения вашей страсти.

 

Включать в себя вас

Вы являетесь ведущей звездой этой правдивой истории. Удостоверьтесь, что вы присутствуете на рекламном плакате. Убедитесь, что вы удачно вписываетесь в любое ваше мысленное создание. Позвольте себе почувствовать удовлетворение от осуществления своих замыслов.

 

Быть буквальной или метафоричной

Иногда вам захочется создать образ, точно повторяющий то, что вы хотели бы перенести в сою жизнь. В другой раз вас больше привлечет использование метафор. Какую форму вы выберете, зависит большей частью от того, насколько отвлечена ваша идея, а также от того, что вы лично предпочитаете.

Если вы работаете над увеличением своего личного благосостояния, вы можете создать буквальный мысленный образ – вы у банковского автомата, проверяете свою карточку и удивленно смотрите на огромный банковский баланс на экране. Если же вы работаете над отношением, скажем, над утверждением о самодостаточности Вселенной, вы можете создать метафорическую мысленную картину – вы стоите в быстротекущем потоке, и вода обтекает вас легко и обильно, или вы стоите в прекрасной, естественной обстановке, вдыхая свежий, дающий силы воздух.

 

Быть физически изображенной

Подобно утверждению, акт отражения вашего образа на бумаге как бы заставляет его физически оживать. Для этого не нужно обладать какими-то художественными способностями. Наклеенных фигурок или контурных рисунков вполне достаточно. Вы сами будете единственной аудиторией этой художественной выставки. Вы увидите, что это очень забавно. Чем более забавно это выглядит, тем более привлекательным оно будет для вас и тем скорее проявится. Настройтесь творчески. Используйте цветные ручки и пастель, чтобы придать больше выразительности вашим рисункам.

Если вы не расположены к рисованию, вырежьте картинки из журналов, используйте фотографии или просто опишите ваш образ в словах. Главное – это делать то, что позволило бы вашему образу стать для вас живым. Кроме того, вы можете физически сыграть ваш образ. Это как бы перенесет ваш образ в ваше тело и в дальнейшем оживит его.

 

 

Предыдущие выпуски рассылки можно почитать ЗДЕСЬ



Другие новости:


Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017