главная страница
статьи
карта сайта
интернет-магазин

Рейтинг@Mail.ru

Пост!

Рассылка "Леди Совершенство"

Выпуск 257

 

Здравствуйте, дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

 

ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ

Эмоциональное очищение

Заключительная часть создания нормальной эмоциональной жизни состоит в том, чтобы освободиться от глубоких обид нашего прошлого, за которые мы упорно держимся. Для того, чтобы быть свободными и спокойными, мы должны научиться освобождаться от гнева, чувства обиды или горечи по отношению к кому-то, кто глубоко ранил нас, или от чувства вины за свои прошлые ошибки.

Возможно, вы отдали вашу любовь кому-то, и этот человек покинул вас – ваше сердце разбито. Возможно, кто-то, кому вы доверяли, использовал свое преимущество перед вами – и вы чувствуете себя обманутым. Может быть, ваши родители плохо обращались с вами в детстве – и вы обижены на них всю жизнь. Возможно, вы сделали что-то, что оказалось самой большой ошибкой вашей жизни или ранило кого-то очень глубоко – и вы каждый день думаете об этом и чувствуете свою вину.

Эмоциональная боль является частью земного курса обучения. Это не хорошо и не плохо, это только естественное положение вещей. Мы не можем этого избежать, но мы и не должны всю жизнь оставаться со своей болью.

Конечно, не всегда легко избавиться от прошлых обид. Они могут стать весьма привычными для нас. И у многих из нас большая часть личности построена из боли и ран. Уверенные в своей правоте, мы негодовали, затрачивая массу жизненной энергии на гнев, возмущение или горечь по отношению к кому-то в нашем прошлом.

К несчастью, мы проиграли. Эти эмоции надеты на нас, как наручники, и мы таскаем их за собой, куда бы мы не направлялись. Те люди из прошлого свободны от нас, но мы связаны с ними. Только подумайте, как бы вы были свободны, если бы удалось избавиться от этих людей в вашей жизни. И если человек, от которого нужно освободиться из-за чего-то, сделанного в прошлом, - это вы, тем больше побудительных мотивов шагнуть навстречу эмоциональной свободе.

Зачем держаться за это?

Так как же избавиться от этого? Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом процессе освобождения.

 

Рекомендации по эмоциональному освобождению

Избавление от негодования, гнева, горечи не означает, что вы забываете то, что случилось. Это просто означает, что вы освобождаетесь от эмоциональной боли в вашей жизни и что вы цените спокойствие вашего ума больше, чем свою правоту.

Только вы сами можете сделать такой выбор – избавиться от старого эмоционального багажа. От вас зависит, какой вы сделаете выбор – отпустите свои обиды и раны или оставите их при себе.

Наш разум любит держаться за прошлое. Это удобно, безопасно и изведано. Позволить своему прошлому уйти и вступить на новый путь существования требует внутренней силы и мужества. Выбирая освобождение, вы как бы говорите: «Я покончил с этим в моей жизни, и сейчас я готов двигаться дальше. Я выбираю свободу».

От обид, которые ранили вас в прошлом, можно навсегда освободиться в любой момент. Они являются как бы связанной энергией. Если вы всем сердцем хотите освободить ее, то вы сможете. Цель вашей жизни не в том, чтобы постоянно лечить свои старые раны. Чем скорее мы освободимся от прошлого, тем скорее мы сможем использовать свою несвязанную энергию для создания своего будущего.

Если вы не желаете освободиться от прошлых обид полностью, освободитесь от них настолько, насколько сможете.

Если вы  уже освободились от своих обид и вдруг вновь начали думать об этом, просто отметьте это и мягко освободитесь от них вновь. Ваше сознание уже сильно свыклось с прошлыми обидами, и поэтому может часто возвращаться к ним, словно по привычке.

В следующем выпуске мы выполним с вами упражнение на освобождение от груза прошлого.

 

Предыдущие выпуски рассылки можно почитать ЗДЕСЬ



Другие новости:


Перепечатка материала возможна только с обязательной ссылкой на сайт http://fortunita.info/

Copyright©Tatyana Nistotskaya 2005-2017