Леди Совершенство: Самая полезная информация для самых очаровательных

как похудеть

Как помочь себе похудеть?

Сначала хорошенько подумаем Вес — это базовая характеристика здоровья и гармонии человеческого организма. Практически каждый человек идет по жизненному пути в том весе, который больше...

авитаминоз

Как побороть авитаминоз

Авитаминоз, или, иначе говоря, недостаток в организме витаминов, — явление чаще всего сезонное. И атакует нас эта весной. И не мудрено: ведь за тяжелый зимний период...

депрессия

Депрессия — пандемия XXI века

По данным Всемирной организации здравоохранения к 2020-му  депрессия  займет первое место среди причин преждевременной смерти и инвалидности у женщин и второе – после сердечно-сосудистых заболеваний...

как улучшить память

Как улучшить память?

Вы часто забываете, куда положили ключи? Не помните о назначенных встречах? Прервавшись на середине предложения, забываете, что хотели сказать? Пора вплотную заняться восстановлением памяти.

как избавиться от жира на животе

Как избавиться от жира на животе?

На самом деле, убрать жир с живота намного сложнее, чем с других частей тела. Наличие жира в нашем организме – необходимая мера для его нормального функционирования....

продукты от выпадения волос

Семь наиболее полезных продуктов от выпадения волос

Выпадение волос, как известно, не всегда является результатом плохого ухода за ними. Часто волосяные луковицы, получая недостаточно питательных веществ, поступающих с пищей, становятся слабыми, замирают или...